△关注我，一起做超级个体△
过完生日，正式迈入36周岁。
30而立，40不惑，50知天命。
如果说，女人三十岁之前是青春，三十岁以后就是气质。
时间是最好的雕刻师。
年龄，这个常被看作负担的数字，在一些女性身上，却化作了无与伦比的魅力与气质。
气质与年龄无关，它是一种生活态度，一种由内而外散发的光芒。
每天做对这5件事情，让你越来越有气质。
1
每天阅读30分钟
在信息爆炸的时代，碎片化的阅读似乎成了主流。
但真正的滋养，来自于深度阅读，那是与智者对话的过程，是对灵魂的深度滋养。
推荐几本书给你：
《少有人走的路》教你面对内心的恐惧与脆弱；
《非暴力沟通》是打开人与人之间理解的大门的钥匙；
《中年觉醒》是对中年危机的深刻剖析，引导我们找到内心的平静与力量；
《从0到1》和《创新者的窘迫》将带你领略商业世界的无限可能；
《纳瓦尔宝典》和《穷爸爸富爸爸》是财富类的书，让你在物质与精神上都得到富足。
每天抽出30分钟，沉浸在这些书籍的世界里，你会发现，时间不仅没有带走你的青春，反而让你的灵魂更加丰盈，气质更加独特。
2
坚持运动出汗
运动，是保持身体活力的秘密武器。
每周2-3次，每次30分钟，无论是瑜伽、跑步还是游泳，让汗水成为你青春的见证。
运动不仅能够塑造健美的身材，更重要的是，它能够调节内分泌，提升心情，让你在面对生活的种种挑战时，都能保持一颗坚韧不拔的心。
年龄不是运动的障碍，而是你挑战自我的动力。
当你站在镜子前，看到那个充满活力、线条流畅的自己时，你会发现，气质，原来可以这样简单而直接地展现。
3
学会独处
真正的气质，往往来自于内心的宁静与深度。
学会独处，不是逃避社交，而是给自己一个与内心对话的机会。
在独处中，你可以更清晰地认识自己，了解自己的需求与渴望，从而在人群中更加自信地展现自己。
独处，是一种修行，也是一种自我发现的过程。
当你学会享受独处，你会发现，气质，原来可以这样深刻地由内而外散发。
4
注重打扮
打扮，不仅仅是为了取悦他人，更是为了取悦自己。
一个懂得打扮的女人，无论年龄多大，都能散发出独特的魅力。
这并不意味着要追求潮流，而是找到适合自己的风格，让每一件衣物都衬托你的气质。
记住，人靠衣装马靠鞍；先敬罗衣后敬人。
5
保持善良
如果一个人的长相比她实际上显小很多，那么她一定是个善良的人。
在商业中，我是一个犀利的人，咱们在商言商，讲究价值互换。
在生活中，保持一颗善良的心，这是世界上最美好、最珍贵的东西。
在相信和怀疑中，选择再相信一次；
在举手之劳时，能帮则帮一把；
理解每个人的处境，求同存异。
赠人玫瑰，手留余香。
气质，是一种生活态度，一种由内而外散发的光芒。
它无关年龄，只关乎你如何对待自己、对待生活。
如果你想做自己喜欢的事，开心地赚钱，经营一份小而美的事业，做一个会赚钱的个人IP，欢迎扫下方二维码，加入自媒体创富社群。
超级个体| 个人IP | 个体创业 | 自媒体
🔻
领取「超级个体公开课」
点击在看，设为星标
嗨~ 我是C姐
很高兴认识你
以文字为媒介，分享成长、自媒体、创业心得
每天进步一点点，做一个会赚钱的个人IP！
85后，新个体创业者，自媒体IP导师
带领更多人走向超级个体，顶峰相见
我的产品体系：
《个人IP创富陪跑计划》
《公众号写作变现课》
欢迎你来链接C姐！
都看到这里了，不关注一下嘛👇
往期精彩：
