健康生活方式——防控糖尿病的杀手锏
主任医师，医学博士，教授，博士研究生导师。中山大学附属第八医院内分泌科主任，学科带头人。中山大学百人计划—一类临床领军人才；获江西省百千万人才、江西省医学领先学科学科带头人、江西省青年科学家等荣誉称号。兼任：中国老年保健协会基层卫生保健工作委员会副主任委员；中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会常委；中华医学会糖尿病学分会胰岛素抵抗学组委员；江西省研究型医院学会内分泌代谢病学分会主任委员；江西省医学会糖尿病学分会候任主任委员；江西省心血管代谢联盟主席；广东省医师协会内分泌科医师分会常委；广东省精准医学应用学会糖尿病分会常委；中华糖尿病杂志、中国糖尿病杂志编委。
主持国家自然科学基金4项，参与国家重点研发计划重大专项2项，发表Metabolism, Cardiovascular Diabetology等在内SCI论文40余篇。
糖尿病仅仅是血糖高吗？
没啥不舒服就可以不管它？
如果你这么想就大错特错了。
糖尿病是沉默的杀手，
心梗、脑梗、肾衰竭、酸中毒、
烂足、失明、易感染……
都是糖尿病的并发症！
牵一糖而动全身，
如果长期血糖控制不佳，
很可能会因为并发症而毁了你的人生。
胡吃海喝、熬夜不寐、久坐不动、以车代步、体重超标、压力山大……这些不良生活方式你有吗？社会的发展正在改变着人们的生活方式，与之相伴的是不容乐观的国人糖尿病患病现况。据最新统计，中国糖尿病患病总人数超过1.17亿。糖尿病的发病也呈年轻化趋势，18~29岁人群的糖尿病患病率已达到5.0%；30~39岁人群达6.5%；40~49岁人群则高达11.1%。此外，还有一批庞大的糖尿病前期人群，这预示着未来患病率可能将持续上升。这将对个人、家庭和社会构成沉重的经济负担。另一方面，国人在糖尿病的知晓率、治疗率和控制率方面，仍存在较大的需要提升的空间。
糖尿病的发病与饮食、运动、精神等生活方式因素密切相关，也与遗传因素、环境因素等多方面的因素共同作用有关。但生活方式则是影响糖尿病发病的重要因素，也是可防可控因素。那么应该如何远离糖尿病这个沉默的杀手呢？
本期健康深圳大讲堂，知名内分泌与代谢病学科专家、中山大学附属第八医院内分泌科主任沈云峰教授，将带大家全面了解糖尿病的真相。沈云峰教授将告诉我们糖尿病究竟是怎样一种疾病？它是如何危害人体的各个系统的？哪些人容易患糖尿病？如何及早揪出这个“甜蜜”的杀手？高血糖或糖尿病患者应该如何管控自己的血糖？沈云峰教授将从合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡等多个方面阐述健康生活方式对预防和治疗糖尿病、肥胖症的重要作用。帮助大家更好地、科学地管理疾病，提高大家对糖尿病、肥胖的知晓率、治疗率和控制率，学会从生活方式的改变来降低糖尿病的发病及并发症的风险。让我们一起来认识糖尿病，防控糖尿病，远离并发症！
1. 参与活动无需预约，现场座位有限，先到先得，坐满为止。
1. 活动将进行全程摄录，读者到达现场即视同接受群像、特写等拍摄及传播。
2. 请遵守现场工作人员的指引，勿大声喧哗，勿将食品、饮料带入活动场地。活动过程中，请将手机等发声装置置于静音状态，勿随意进出走动。未经授权，请勿使用闪光灯或专业摄影设备。感谢您的理解与配合。
“健康深圳大讲堂”是由深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局指导，由深圳市健康服务与传播促进会和深圳图书馆联合主办，深圳市多家三甲公立医院承办的大型健康科普公益活动。自2016年创办以来，迄今已举办至第七届。每期讲座的嘉宾都是来自不同公立医院的优秀专家、名医，并且在我市、广东省乃至全国有一定的影响力。活动举办地点在深圳图书馆五楼报告厅，每月两到四期，周六上午10:00开始。每期将邀请1名在全国或本土具有知名度的优秀专家与市民分享知识、畅谈健康、指导就医、现场答疑。“健康深圳大讲堂”将为一切关注健康的人提供一个有公信力、影响力和传播力的平台，为创建健康深圳出一份力量。市民读者可以通过关注“健康桥”微信公众号、深圳图书馆公众号、承办单位公众号等了解讲座预告。
