在寒冷的环境中，身体受冷空气刺激，血管会自然收缩，引起血压升高、血管阻塞、血液流通受阻、血流供应中断，从而诱发脑出血、脑梗等脑血管疾病，大家一定要提高警惕。
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什么是脑梗？
脑梗属于脑中风的一种，又称卒中、脑卒中，是指各种原因所致脑部血液循环障碍，导致局部脑组织的缺血、缺氧性坏死，而出现相应神经功能缺损的综合征，以突然半身不遂、口齿不清、口角歪斜、偏身麻木等为主要表现。
中风有缺血性和出血性两种类型，其中约有80%为缺血性中风，也就是脑梗（脑血栓）。
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脑梗发生的危险因素
烟草中的尼古丁可直接损害血管壁，造成血栓形成，导致脑梗等。吸烟还会影响心脑血管疾病的其他危险因素，可与血糖升高、肥胖等产生协同作用，进一步对心脑血管、外周动脉等产生危害。
在高血压、高血脂、不合理的运动习惯和饮食习惯、抽烟酗酒、情绪紧张等危险因素的影响下，脂类物质在血管内壁沉积，形成“水垢”样的硬化斑块。随着病变的发展，部分斑块会逐步进入管腔内造成管腔狭窄。
肥胖的人往往伴有高脂血症，造成血管斑块甚至狭窄，容易出现脑梗。此外，狭窄血管的斑块脱落，也可能随着血流堵塞远端脑部血管导致脑梗。
不爱喝水的人，身体缺乏水分，血液往往会比较黏稠，增加血管堵塞的风险。平时别等口渴再喝水，可以在床头放一杯水，在睡前半小时和晨起时喝几口。
吃油多，摄入过多的饱和脂肪，热量高，容易导致血液里胆固醇增加，加速血管变窄，对人体健康不利。再加上肥胖，过多的营养脂类、糖类滞留在体内，时间一长就容易引发高血脂、高血糖、高血压。
此外，熬夜、生活饮食不规律、工作生活压力大等，也容易通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径引发脑梗。
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脑梗务必紧急处理，越快越好
和心梗一样，脑梗发生后，及时识别、及时抢救是最重要的！
时间就是大脑、时间就是生命，越早发现、越早治疗，效果也就越好。如何第一时间识别脑卒中？通过中国卒中学会发布的“BE FAST”口诀，帮助大家识别脑卒中早期症状：
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
另外，还有一些非典型的卒中症状也要高度重视：比如，患者之前从未有过头晕，但突然间产生眩晕感，又伴有走路不稳、说话含糊不清等情况时；或者，以前都是偏头疼，但最近突然间疼得非常严重又伴随恶心呕吐，这时候也要提高警惕，建议及时到医院做进一步检查与治疗。
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寒冷天气，如何预防脑梗？
当下天气骤然变冷，气温有较大变化，是脑卒中高发时期。老年人或有卒中高危因素的人群，要做好防寒保暖措施。
尤其是头部和颈部。可以佩戴帽子、围巾等保护头部和颈部，防止寒气侵入。
同时要养成良好生活方式，定期体检，及时发现潜在风险。如果身边人发生脑梗，请及时拨打急救电话120，送至有卒中救治能力的医院进行救治。
对发生过卒中的人来说，治疗后也并非一劳永逸，在保持健康生活习惯的同时，要遵医嘱按时服用药物，否则仍有一定的复发概率。
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