国家卫生健康委今天（26日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。
国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍再过几天就是春节，正月初六也将迎来立春节气。
“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”立春，是春季的开始，也是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点，要注意保护阳气，以养肝为主。
春季气温将逐渐上升，但仍要注意保暖；适当增加户外活动，多晒太阳。
当前，全国范围内呼吸道传染病流行情况已经下降，流感样病例占比有所下降，肺炎支原体等阳性率持续下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病继续处于低流行水平。
本次冬春呼吸道传染病都是由已知病原体引起，没有出现新发传染病。
春节期间，走亲访友、聚会聚餐增多，在合家团聚的同时，要始终做好个人防护，坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。
图源：视觉中国
据气象部门预报，近期，我国将有大范围雨雪和寒潮天气，气温变化剧烈，要注意增添衣物，预防感冒和心脑血管疾病的发生。
同时，也要注意合理膳食、规律作息、适量运动，外出游玩做好安全防护，度过一个健康、欢乐、祥和的春节。
会上，中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，从2025年第3周的监测数据看，我国南北方省份哨点医院中流感样病例百分比也就是流感样病例占门急诊病例就诊总数的比例较上一周有所下降。
流感病毒和肺炎支原体等检测阳性率持续下降。
新型冠状病毒等其他呼吸道病原体处于低流行水平。
总体来看，全国范围内流感等呼吸道病原体的活动强度已经下降，呼吸道传染病疫情水平下降。
图源：视觉中国
根据既往监测情况，我国流感冬春季流行期大多为每年的11月到次年2月或3月，目前仍处于季节性流行期。
疾控部门将继续密切监测，及时发布监测结果为大家的健康保驾护航。
同时，个人也要保持良好的卫生习惯，比如在就医过程中全程佩戴口罩，在人群密集场所或乘坐交通工具时建议佩戴口罩；
接触公共设施后要及时洗手或者做好手消毒等。此外，家庭和工作场所也应加强清洁和消毒。
现在接种流感疫苗依然非常必要。
及时全程接种流感疫苗能有效降低个人感染风险，减少重症和并发症的发生，对老年人、儿童和慢性病患者等高危人群尤为重要。
图源：视觉中国
需要提醒的是，流感疫苗接种后通常需要2-4周的时间才能产生具有保护效果的抗体水平。
因此，越早接种越好。
如果您或家人尚未接种，请尽快前往附近的接种点咨询并预约。
大家都在看
来源：央视新闻
编辑：周宇航
声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。
版权所有：重庆市人民政府新闻办公室
