德州衡水沧州联合发布健康风险提示!

汽车   2025-01-04 09:35   山东  

1月3日

德州、衡水、沧州市疾控中心

联合发布1月份健康风险提示


凛冬已至,雪花未来,在期待雪景的时候,也请别忘了保护好自己,警惕冬季传染病的潜在威胁。让我们一起了解如何预防冬季常见传染病,共同维护我们的健康与安全。


01
流行性感冒
流行性感冒(简称“流感”)和普通感冒虽然都是呼吸道传染病,但两者完全不同。
预防措施
(1)疫苗接种:接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。由于流感病毒种类多、变异快,每年的优势毒株可能不同,所以流感疫苗需要每年都接种。9~11月份是流感疫苗接种最佳时期,6月龄及以上且无接种禁忌的人群都可接种。
(2)一般预防:
①保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、戴口罩、打喷嚏用清洁纸巾遮住口鼻。
②避免接触传染源:不去人群密集、空气不流通的公共场所,科学佩戴口罩,减少感染风险。
③增强抵抗力:保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的心理状态。
④及时就医:如果出现流感症状,应尽快就医,接受治疗。

⑤充分休息:如果出现不适症状,及时请假,使身体得到充分的休息,不提倡带病上班、上学。


02
支原体肺炎
支原体肺炎多见于学龄期儿童。最典型的症状是发热、咳嗽,初期是阵发性、刺激性干咳,随着病情进展会出现咳痰,部分症状严重的孩子还会出现喘息、呼吸困难、发绀等症状。
预防措施
(1)注意咳嗽礼仪和手卫生,养成良好卫生习惯。
(2)增强体质,注意营养均衡,提高身体抵抗力,养成健康的生活方式。
(3)尽量少去人群密集的场所,特别是空气流通性差的密闭场所。
(4)减少接触有呼吸道症状的人员,接触时注意个人防护。

(5)保持环境清洁卫生,做好室内通风换气。


03
呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒(RSV)是引起5岁以下儿童呼吸道感染的重要病原体,主要通过飞沫、气溶胶和密切接触传播,以发热、咳嗽、流涕、打喷嚏、声音嘶哑等上呼吸道感染症状为主。北方地区主要以冬、春季流行为主(10月至次年3月)。
目前,全球尚无广泛使用的RSV疫苗,因此个人防护措施显得尤为重要。
预防措施
(1)养成良好卫生习惯:勤洗手、避免用未清洁的手触碰眼、口、鼻等。
(2)减少聚集:流行季减少带孩子去密闭拥挤场所等。
(3)保持环境清洁:定期清洁高频接触的物品、玩具等,开窗通风。
(4)提高自身免疫力:健康饮食,规律作息。

(5)保护易感人群:保护婴幼儿、老年人等高危人群,就诊时科学佩戴口罩。


04
腺病毒感染
腺病毒,即人腺病毒,是引起急性呼吸道感染的重要病原体,可通过飞沫和接触传播。多发于6个月至5岁儿童,感染可引起急性呼吸道感染、眼结膜和胃肠道疾病等,常见症状包括高热、精神萎靡、咳嗽、咽痛、腹泻等。
预防措施
(1)养成良好习惯,勤洗手,避免揉眼睛、咬手指等习惯。
(2)避免去人多拥挤的地方,如商场、超市、车站等,减少接触病毒的机会。
(3)保持室内空气流通,定期开窗通风,有助于减少病毒在密闭环境中的传播。

(4)腺病毒对酒精、乙醚等常用消毒剂不敏感,感染患儿接触的物品可用含氯液消毒,使用物品进行煮沸消毒。


05
鼻病毒感染
鼻病毒是引起呼吸道感染的常见病原体,通过飞沫和接触传播,极易发生反复感染,尤其是儿童和老年人。大多数感染者无明显临床表现,部分会引起感冒症状,主要以对症治疗为主。
预防措施
(1)保持良好的卫生习惯,尤其是接触公共物品后,注意手部卫生。
(2)避免与感冒患者接触,减少感染机会。
(3)在人群密集场所佩戴口罩,减少飞沫吸入。
(4)注意呼吸卫生,打喷嚏或咳嗽时,用纸巾遮住口鼻,并及时丢弃使用过的纸巾。

(5)定期开窗通风,保持空气流通、新鲜。


来源:德州疾控



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