白内障是目前世界排名第一的致盲性眼病，多见于老年人，但发病年龄有年轻化的趋势，今天我们来聊一聊“老年人的视力杀手---白内障”。
什么是白内障？
白内障是一种与年龄、遗传、紫外线照射等多种因素有关的眼部疾病。简单来说，白内障就是眼睛的晶状体变得混浊，导致视力下降、视物模糊等症状，有时晶状体可能会逐渐变白或变黄，最后变成深棕色。
白内障的表现
白内障的主要症状就是视力逐渐下降，可表现为双眼同时或先后发生渐进性、无痛性视力下降；眼前好像有一层膜遮挡；单眼看东西有重影；夜间视力差、对比度降低；“老花眼”好转等。
白内障不治疗会危害健康吗？
白内障早期症状较轻，主要以影响视觉质量为主，但白内障是一个持续发展的疾病，白内障的中晚期会随着晶状体的混浊和膨胀加重，出现继发性青光眼过熟期，晶状体在眼内自我溶解更会诱发严重的葡萄膜炎反应，不仅会导致失明，还会伴有眼痛、头痛，甚至导致眼球萎缩。
白内障的预防
1.避免眼部外伤；
2.积极治疗相关眼病：如眼内色素膜炎、青光眼等，这些疾病可能加速白内障的形成；
3.合理用药：某些药物可能加速白内障的形成，使用药物时应遵医嘱，合理用药；
4.饮食调节：增加富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果的摄入，减少营养素缺乏；
5.避免过度暴露于紫外线：外出时佩戴太阳镜，尽量减少电子屏幕使用时间；
6.定期眼科检查：及时发现眼部问题，早期干预。
如果出现视力下降等白内障症状，应及时就医检查。
供稿：眼科
采编：宣传科
审核：马刚
