【校园风采】“悦动青春 放飞心灵”——息高2022级高三心理减压团辅活动

民生   2024-11-29 14:34   河南  

MENTALITY

悦动青春

放飞心灵

 心理解压团辅活动




为助力同学们释放学习压力,舒缓心情,11月26日至27日,息高心理组老师携手体育组老师,于学校西操场为高三年级学生精心举办了一场主题为“悦动青春 放飞心灵”的团体心理辅导活动。

活动开始,同学们在心理老师的带领下,进行了“丢沙包”的游戏。同学们围成一个圆圈,互掷沙包,在投掷沙包的过程中,学生们互相追逐,笑声连连,压力在欢声笑语中得到释放。“丢沙包”游戏宛如一把神奇的钥匙,成功地开启了同学们的热情之门,充分调动了大家的参与积极性,为活动营造出了一片其乐融融的良好氛围。


心理健康活动


紧接着,心理老师带领同学们踏入了充满挑战与协作的“动力圈”游戏世界。全班同学齐心协力,紧紧握住绳子,共同发力,让圆圈始终保持紧绷状态,随后还尝试了“绕圈走”“舞动动力圈”等一系列精彩动作。在团队合作的过程中,同学们深切感受到了集体力量的磅礴,体会到了合作的非凡意义,班级凝聚力也在这一刻如同一股坚韧的绳索,紧紧地将大家联结在一起。

MENTAL HEALTH

最后,心理老师带领大家一同参与了极具象征意义的“放飞潜力气球”环节。每位同学都拿到了一支火箭气球,大家鼓足了腮帮子用力吹,待气球胀满后用手紧紧捏牢。当所有人都准备就绪,只听一声令下,气球如离弦之箭般冲向天空。此刻,同学们仿佛将自己内心的压力与烦恼统统注入了气球之中,随着气球一同放飞,同时也放飞了自己心中的梦想与希望,那漫天飞舞的气球,恰似一颗颗璀璨的梦想之星,在蓝天的映衬下熠熠生辉。 
在本次活动中,同学们全情投入,积极踊跃地参与其中。通过这一系列轻松有趣的项目,不仅成功缓解了压力,放松了心情,还进一步增进了彼此之间的互动与交流。相信在未来的学习和生活道路上,同学们定能以更加炽热的激情和坚定不移的信心,勇敢地迎接每一个挑战,奋力追逐梦想,让青春绽放出最为绚烂的光彩!






供稿:华中师范大学附属息县高级中学

编辑:王智瑶  

初审:赵   伟

终审:崔   宇

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