01
我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统。
02
所有的委屈、纠结、愤怒，终将化作一场免疫风暴。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道，所有的负面情绪，比如：委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
别等到来不及时，才想起，我们本该好好珍爱自己的内心。
03
身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号。
04
生病不能只治病，还得找到病症所在。
05
惜命更好的方式，不是养生而是管理情绪。
