“稻菽千重浪，禾下好乘凉”
龙山校区五年二班主题升旗课程
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”泱泱中华民族，五千年的华夏文明，经久不衰；勤俭节约的传统美德，历经数年的传承，至今仍灿烂辉煌。10月21日，金石滩实验学校龙山校区开展了 “稻菽千重浪，禾下好乘凉”主题升旗课程。
本次升旗仪式由五二中队承办，五二中队是一个充满朝气 、勤奋好学、 团结互助的班集体， 在这个温暖的大家庭中，43名同学每天都在进步， 都在不断挖掘自身的潜能 ，提高自身素质， 展现最出色的自己 ，为我们所热爱的班集体增光添彩 。
在历史的长河中，中华民族历来有着节俭的美德。古代圣贤孔子曾言：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐在其中。”然而今天，随着生活水平的提高，我们却渐渐忘记了这份节俭的美德。铺张浪费的现象屡见不鲜，许多人在享受美食的同时，却忘记了粮食的珍贵与不易。通过一段充满教育意义的视频，让全体同学直观的感受到每一粒粮食的来之不易。
世界粮食日提醒我们：珍惜粮食，从我做起。无论身处何地，无论身处何时，我们都应该铭记粮食的珍贵。我们每个人都要养成良好的节俭习惯，将这份美德传承下去。只有这样，我们才能让更多的人明白：粮食是生命之源，是文明之基。让我们从现在开始，从自己做起，珍惜每一粒粮食。在餐桌上，不浪费一粒米、一滴水。在购物时，不盲目追求奢华与浪费。在生活中，以节俭为荣、以浪费为耻。五二中队的四位同学从实际出发进行了《节约粮食 均衡营养》的主题发言。
平日里，我们要文明用餐，午饭时保持安静。我们要有序排队，有礼貌地对打餐阿姨说声谢谢。午饭时我们要吃多少盛多少，不能剩饭剩菜，吃光碗里最后一粒米、盘里最后一根菜。在学校里，做 “粮食小卫士”，用实际行动践行“光盘行动”。饮食均衡，确保饮食多样化，不挑食，不偏食，以维持健康的饮食习惯。外出就餐时剩菜剩饭打包带走，减少食物浪费。我们应该注意营养均衡，食物多样。每日膳食应包括：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。每天12种以上食物，每周25种以上。争取有粗有细、有荤有素、五颜六色，避免单一。
在世界粮食日，让我们珍惜粮食、节约资源、保护环境，在世界粮食日，让我们携手共进、共同努力、为建设一个更加美好的世界而奋斗！让我们心怀感恩之心、珍视每一份收获、珍爱每一粒粮食。让我们的世界因为我们的努力而变得更加美好、更加和谐！让我们在世界的每一个角落里、让我们的心灵在每一次呼吸中、都能感受到这份责任与使命的存在。爱惜每一粒粮食，就是珍惜每一天幸福的生活。五二中队的全体少先队员们表演了歌伴舞《听我说》。
“常将有日思无日，莫待无时想有时。”让我们以实际行动节约每一粒粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，共同守护“大国粮仓”，让我们同心协力、身行力践，做勤俭风尚的传播者，做爱粮节粮的实践者！
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撰稿 | 朱鑫蕾 照片视频 | 王海明
排版 | 张韵清 审核 | 曹月娥
