求知是一种快乐！
深色蔬菜营养丰富
含有较高的胡萝卜素
维生素B2和维生素C
建议每天摄入蔬菜总量为300~500克
深色蔬菜最好占总摄入量的一半以上
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本期《蔬菜颜色越深越有营养吗？》
你学会了么？
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· 稻谷变形记
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来源：《国民营养科普丛书——常见食物营养误区》
策划：刘硕颖
动画：付小桐 配音：王晶晶
