这是我的第212篇原创
前段时间有人私信跟我说他最近在单位过得很不开心。
因为总感觉有个年纪大的前辈看不起他，他临时生病没参加部门聚餐，前辈说他不合群；
为了合群请同事吃饭，又被说假大方；
明明两人级别差不多，每次他认认真真写的方案，前辈总是看不到1分钟就当着所有人的面否定；
他尝试维护自己，但对方却说他没责任心，没担当，爱推脱；
有次很生气，他和对方大吵一架，结果他到处说他没气度，和前辈计较.......
时间久了，他感觉自己在公司过得越来越压抑，本来很好的人际关系也一团乱麻。
生活里，这样的事情其实很常见。
你越在意，对方反而越起劲，最后损失最多的还是你自己。
如果你不知道怎么面对，可以了解一下心理学里的理论：“海格力斯效应”。
“海格力斯效应”是什么？
古希腊神话里有一个著名的大力士，叫海格力斯。
他有天走在路上，遇到一个叫“仇恨袋”的东西挡路。
海格力斯很愤怒的踩了这个袋子一脚，袋子没破，反而越来越大。
这让他更加生气了，于是用木棍砸了袋子，结果袋子膨胀占满了整个路口。
这就是“海格力斯”效应，内涵其实就是说的“以眼还眼，以牙还牙”。
表明的是，这种冤冤相报何时了的模式，只会让双方的仇恨越来越深。
对方为什么不尊重你？
有些人会对你开一些不怀好意的玩笑，结束之后还说“别生气嘛，就是开个玩笑！”
其实所有的玩笑都是认真的，恶意的背后都是你的纵容。
有时候过度的包容，只会让他们越发肆无忌惮。
小时候学的农夫与蛇，农夫看到蛇快要冻僵了，把他放到怀里。
结果等蛇渐渐醒来，第一件事就是咬农夫。
农夫也不懂为什么蛇如此冷漠，蛇却说“你明知我是蛇，还把我放怀里，蛇本来就是咬人的。”
对于那些不尊重你的人，要懂得相处的分寸。
可以尝试运用“海格力斯效应”，不要一味的忍让和牺牲，不然只会成为他人血包。
怎么运用“海格力斯效应”？
面对轻视和不被尊重，分清自己与他人的课题，是我学到最好的处理方式。
建立边界感，他愤怒，是他个人的原因，跟你无关，你为何要自寻烦恼？
钱钟书有句话：“别人说明你坏话，你无需在意。相反，别人天天说你好话，你倒是要提防他。”
不要因为别人的卑鄙而降低自己的人格！
对于那些不懂得尊重、不懂得感恩的人，敬而远之。
别人轻视你，是他的权利；你为此生气，是你给他的奖励。
那些不尊重你的人，不过是你人生路上的过客。而你，还有更广阔的天地去追寻。
真正的自我价值，不依赖于他人的评价，而在于自己的内心。
你是谁、你值不值得被尊重，只取决于你自己的认知。
