三下乡 | 康养护理学院“益康之声，“彝”路同行——三下乡实践队”——以青春热忱，共筑乡村健康振兴梦

团队介绍

团队名称：

益康之声，“彝”路同行——三下乡实践队

队名寓意：

“益康之声”传递着团队致力于为大众带来健康、传递美好的祝愿，是健康理念的积极推广与宣扬。“‘彝’路同行”象征着团队深入彝族地区，与彝族群众在健康之路上并肩前行，助力当地村民深入了解健康知识，携手走向健康未来。这一队名传达出了队员们为提升当地村民健康水平而不懈努力的坚定信念和强劲动力。

活动地点：

四川省凉山州礼州镇中坝村

团队理念：

“心连心，健康行”，青春力量汇聚希望田野，健康科普助力乡村振兴

主要内容：

围绕肺结核、艾滋病、牙健康、常用急救知识与儿童健康五个方面进行健康知识普及与宣传。团队成员通过问卷访谈、科普宣讲、健康课堂等形式与当地村民进行深入交流，向村民提供更加全面、精准的健康服务，激发村民们对自身健康的关注和重视，以实际行动助力当地村民重视健康，倡导健康，宣传健康，为助力乡村振兴贡献青春力量。

实践过程

清晨的阳光洒在队员们青春洋溢的脸庞，怀揣着激情与梦想，“益康之声，‘彝’路同行”三下乡实践队踏上了三下乡的征程，向着远方的乡村进发。抵达中坝村后，同学们马不停蹄地前往喜德县鲁基乡文瀚小学，稍作短暂休息后实践团开展了活动前期会议，再次明确了本次实践的主要任务和目标。

开展活动前期会议

活动筹备阶段，团队积极联系了成华区疾控中心进行活动宣传培训，并领取到了来自疾控中心捐赠的活动物资，为此次活动提供了充实保障。同时成员们在抵达后与中坝村卫生院工作人员进行了沟通与交流，针对当地实际情况做出了更有成效的宣传方案，使活动能够发挥出显著作用。

与中坝村卫生院工作人员进行交流

为进一步倡导村民关注家庭健康，提升健康素养水平，8月6日至7日，实践团协助鲁基乡卫生院中坝分院积极开展了疾病筛查与科普宣传活动。

实践活动现场

活动中，队员们有序分组，全力协助开展疾病筛查工作，同时围绕肺结核、艾滋病、牙健康、常用急救知识四个方面与村民进行了深入交流与宣传，同时还为村民送上了精心准备的礼物，献上真挚的关怀与问候。

队员们向村民详细介绍了肺结核的传播途径、症状以及预防措施。同时提醒村民要保持室内通风，加强锻炼，提高自身免疫力，如果出现持续咳嗽、咳痰两周以上的情况，应及时就医检查。

张贴肺结核宣传海报

队员们讲解了艾滋病的主要传播方式。强调了避免不安全的性行为、不共用注射器、拒绝毒品等预防艾滋病的重要方法，帮助村民消除对艾滋病患者的歧视和误解，倡导关爱艾滋病患者。

艾滋病知识科普

队员们向村民讲解了什么是牙健康，如何正确刷牙，强调了每天早晚刷牙、饭后漱口的重要性。还介绍了定期洗牙和口腔检查的必要性，以及如何选择适合自己的牙膏和牙刷。

如何正确刷牙讲解

队员们现场演示并讲解了心肺复苏、海姆立克急救法等实用的急救技能。为村民讲解在遇到突发状况时如何保持冷静，正确判断并采取有效的急救措施，为挽救生命争取宝贵时间。

常用急救技能操作演示

当地儿童认真学习

8月7日，实践队前往中坝社区新时代文明实践站与村民们共度丰收佳节，在彝族特色文化氛围的烘托下，众人共同品尝鲜美的羊肉，围绕篝火载歌载舞，共同感受着这份丰收的喜悦和民族情谊的交融。

参与篝火晚会

合唱彝语歌曲

为守护儿童健康成长，帮助儿童树立正确的健康生活理念，实践团队于8月9日在鲁基乡文瀚小学为当地儿童们呈上了一堂精彩纷呈的健康实践课。此次课程涵盖“健康小课堂”与“健康小画家”两个部分，队员们采用图文并茂的形式为当地儿童们讲解了用眼健康、牙健康、生活卫生健康等方面的知识内容，还精心设计了学习眼保健操、合唱七步洗手法歌曲、健康知识接龙等环节。小朋友们积极参与其中，认真学习相关内容，踊跃参与课堂游戏，并将自身所学汇聚在一幅幅充满创意的绘画作品之中。

实践团开展健康知识小课堂

健康知识绘画活动

健康游戏环节

与当地儿童合影留念

团队成员心得分享

邱宇霜：

在这个充满意义的暑期，我有幸作为“益康之声，彝路同行”乡村实践团的队长，与老师和一群志同道合的伙伴们，踏上了前往四川省凉山彝族自治州喜德县中坝社区的旅程。这次三下乡活动，不仅是一次对乡村健康教育的深入实践，更是一次心灵的洗礼与成长的见证。

这次三下乡活动令我我感慨万千。在这次活动中我不仅学会了如何带领团队、如何与村民沟通交流还深刻体会到了健康教育的重要性和紧迫性。我更加坚信只有让更多的人掌握健康知识才能真正实现全民健康的目标。同时我也被队员们的团结协作和无私奉献所感动。我们来自不同的专业、有着不同的背景，但在这里我们只有一个共同的目标那就是为中坝社区的村民们带去健康和希望。这种跨越专业和地域的友谊和合作让我深感温暖和自豪。

展望未来我希望我们能够继续将这份爱心和热情传递给更多的人让更多的人受益于健康教育。我也相信在我们的共同努力下未来的乡村将会变得更加美好和健康。

毛翠：

非常有幸成为“益康之声，彝路同行”乡村实践团的一员去到四川省凉山彝族自治州西昌市礼州镇中坝社区进行“三下乡”活动，这是一段难忘的经历，让我感受到了群众的理解、儿童的童真、同伴间的互相帮助，回顾这段经历令我收获颇多。在协助卫生院进行村民健康筛查的同时我们团队围绕“肺结核、艾滋病、牙健康、急救”四个方面进行了健康宣讲。在宣讲过程中我们也积极询问当地村民的身体情况，做到对实际情况心中有数。我和搭档主要负责牙健康宣讲，宣讲的对象几乎全覆盖老人、小孩、青年，并通过进行调查问卷的提问，健康知识的宣讲，牙模型的实物展示来加深大家的印象。在这个过程中我们收获很多，也促使自己要更加努力去帮助更多的人。

此次三下乡不仅是一次社会实践活动，更让我觉得是自我价值得到提升的表现。加深了我对人生，生活的理解。未来我一定会努力提升自我价值，提高自己的专业素养，关注社会，尽自己所能帮助那些需要帮助的人，为社会进步贡献出自己的那一份力量。

田媛：

此次去到凉山州中坝村进行科普宣讲让我感到这是一次心灵的触动。我看到了村民们对知识的渴望和对未来的期盼，这深深感染了我。他们虽然生活条件和学习条件有限，但小朋友们和村民却表现出对改变现状的强烈愿望。此次活动中我不仅感受到了风景的美，更感受到了向往之美，同时我收获了村民的友情和尊重，也增强了我的责任感，我深刻体会到作为科普工作者的价值所在。

科普不仅是传递知识，更是点燃希望的火种。此次三下乡活动不仅是一次简单的宣讲，更是一次深刻的人生体验，让我更加坚定了将科普事业进行到底的决心。同时，团队成员们能够借助此次机会不断发展自己，将理论运用于实际，展现社会作为当代中国青年的责任感和使命感，用自己的专业知识和技能为村民提供帮助。这次活动也让我们更加明确了自己目标，激励着我们在今后的学习和生活中，继续为普及急救知识、提升公众的健康素养贡献自己的力量。

敖弟敏：

在这个充满意义的暑期，我有幸作为“益康之声，彝路同行”乡村实践团的一员，踏入了凉山彝族自治州的中坝村，开启了一段难忘的心路旅程。中坝村的每一砖一瓦都散发着质朴与热情，彝族同胞们的笑容如同山间清泉，清澈而温暖。我们不仅在卫生院设立了宣传点，向村民们普及急救知识、牙健康的重要性，以及肺结核、艾滋病等疾病的预防，更深深感受到了知识普及对于提升乡村健康水平的重要性。与孩子们的相处，更是此行中最温馨的记忆。健康课堂上，我们共同学习爱护眼睛、牙齿的小知识，用七步洗手法教会他们如何抵御病菌的侵袭。操场上，我们嬉戏玩耍，通过游戏加深了对彼此的了解与信任。

此次三下乡实践活动，不仅让我深刻体验到了彝族文化的独特魅力，更让我意识到作为青年学子的责任与担当。健康是幸福生活的基石，而我们的行动，正是为这份基石添砖加瓦。未来，我将继续秉持“益康之声，彝路同行”的精神，用所学知识回馈社会，为更多需要帮助的人带去温暖与希望。

徐柯鑫：

本次三下乡活动让我真切的与当地的小朋友和村民们融入一起。首先，这次三下乡活动让我清楚的了解了当地的村民们对于艾滋病最真实的了解情况。在几天的时间里，我们询问了许多村民，和他们进行了亲切的交流。在三下乡的过程中，我们团队一起努力，完成并解决遇到的各种问题，尽管过程中也遇到了一些困难，比如如何把专业知识讲得通俗易懂，如何更好地组织活动秩序等，但我们都努力克服了。

三下乡的过程让我明白，一个团队要想取得成功，就需要每个成员都发挥自己的特长，共同努力，形成合力。这次活动不仅让我们增长了实践能力，更让我们坚定了为乡村健康事业贡献力量的决心。此外，此次活动还提高了我的人际沟通能力。在与村民交流的过程中，了解他们的需求和想法，但是也发现了存在的认知度较低的问题。在这个过程中，我学会了如何更好地与他人沟通，如何更好地理解他人的需求和感受。最后，我更加深刻地理解到了此次社会实践的意义——主动去关心，关爱贫困人民，让我们的“益康之声”更加响亮。

贾蕴航：

这个暑假我与同学们共同前往了凉山彝族自治州喜德县中坝村开展了三下乡活动。在此之前，我对喜德的了解仅来自于网络，而当我真正踏上那片被群山环抱的土地时，我又不得不被它的自然风景和风土人情所吸引。

在我所负责的急救知识宣讲过程中，为应对语言不通，我将急救技能的每一个步骤都讲解得尽可能详细、生动。从基础的心肺复苏到常见的创伤处理，每一项技能的讲解与实操都力求简洁明了，确保村民们能够迅速掌握。看到他们从一开始的生疏到逐渐熟练，那份成就感是难以言表的。更令我触动的是，当地小朋友对与学习的热情和对生命的尊重，那份执着让人动容。。

于我而言，此次三下乡不仅仅是一次社会实践活动，更是一次心灵的洗礼。它让我更加坚信，教育扶贫、健康扶贫的意义深远。此外，也让我意识到自己的责任和使命，作为一名护理学专业的大学生，在未来我也会将理论运用于实践，用所学的专业知识

何燕：

这个夏天，我与团队一起去到了凉山彝族自治州喜德县参了加三下乡活动，我经历了很多，成长了很多，也感受到感受很多。我遇到了一群优秀且有趣的同伴，遇到了一群真诚可爱的孩子们，也在服务的过程中，感受到了中坝村淳朴的民风。本次三下乡活动有许多难忘的瞬间，但有两幕场景尤为深刻。

一幕是在活动中的一个夜晚，我们跟随当地村民一起参加了喜德县中坝村的丰收节，人们点燃篝火，围成圈，载歌载舞，共同庆祝节日。另一幕是与当地孩子们的日常相处，很开心参与了为小朋友们授课、做游戏、绘画等一系列活动。在教室里，我们开展健康课堂活动，为当地孩子传授日常健康知识；在操场上，带领他们做游戏，寓教于乐。

以上这两个瞬间，让我感受到三下乡的意义不仅在于服务和奉献，更在于人与人之间情感的连接，以及对生命中美好瞬间的珍惜。三下乡，是一场青春与乡村的约会。它让我更加深刻理解了“从群众中来，到群众中去”的真正含义。未来，我将把这份感悟和体验，转化为行动的动力，无论走到哪里，都将心系乡土，情牵未来，用实际行动为乡村振兴贡献自己的一份力量。