合理膳食行动 共享健康生活
一日三餐讲科学，合理膳食更营养。健康的饮食习惯不仅关乎我们的身体健康，更是我们持续前行的动力源泉。接下来，让我们一起了解一下，如何用合理膳食塑造更健康的生活。
你的饮食结构健康吗？
学会平衡膳食宝塔
图1 中国居民平衡膳食宝塔（2022）
一日三餐怎么吃更健康？
记好平衡膳食准则
图2 中国居民平衡膳食准则（2022）
健康生活从合理膳食开始，快快行动起来，让我们一起享受科学营养带来的改变。
文字来源|校园服务保障部
图片来源|《中国居民膳食指南（2022）》官网:dg.cnsoc.org
排版|校学生自律管理与服务委员会 宁绍涵
审核|校学生自律管理与服务委员会 刘心情 王颖馨
