此时
北方开始降雪
南方开始步入冬季
小雪节气是寒潮和强冷空气
活动频数较高的节气
健康提示
小雪节气前后，夜晚越来越长，白天越来越短，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤。此时应调节自己的心态，多参加娱乐活动，多晒太阳，注意调养精神，保持乐观。
饮食方面，小雪节气天气寒冷，可以多吃一些热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳制品、鱼类，温补以御寒。
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往期回顾：
来源 / 综合安徽日报、合肥晚报 /
责任编辑 / 胡璨璨
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