“本研阶段专业学习的最大差异，就是从‘老师讲什么我学什么’，发展到‘我有什么问题可以处理，我该如何去研究这个问题’”，在仲奕宣看来，培养“自主性”是学好研究生阶段课程的关键。她认为，本科课堂的教学往往有比较明确的目标导向，学习的目的在于了解这个学科有什么，需要把教材里和课堂中总结好的知识储存进自己的头脑，而研究生的课堂则更加专业和发散，比接受知识更重要的，是主动基于已有的知识去思考尚未解决的问题，学会用手上的干货去探索未知的领域。
对于如何适应这样的转变，仲奕宣将自己的经验总结为三点：一是学会自己总结知识点，析出文献中有价值的信息和值得学习的方法，构建属于自己的知识树和方法论；二是学会将专业知识与其他学科融合，发掘所学的实用价值，形成对本专业更为全面和深入的理解；三是自觉地进行课外拓展，养成及时记录“灵光一闪”的科研想法的习惯，逐步培养对科研真正的喜欢和热爱。“有时候就是主观想做一件事就会完成得很好，效率也会很高，不要逼自己，要循序渐进，更要脚踏实地。”
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“人的身体都不能保证一直不生病，为什么要求心理一直不生病呢？”这是仲奕宣提到跟辅导员李老师谈心谈话时，老师说的一句让她印象很深的话。成年人的世界里从来没有容易二字，面对种种压力，仲奕宣会将它们分类，再找准不同压力的突破口逐个击破。
谈及学业压力，她认为最好的缓解方式是“少想多做”。研一的时候，英语这门课就让仲奕宣花了很多精力去学习，“高考那年英语听力不计入总分，所以我的底子比较弱”，虽然在学习的时候有诸多让她不适应的地方，也会让她心生些许焦虑，但仲奕宣知道只要努力去做，结果或许不会太差。她制定了相关的学习计划，并且跟学长学姐交流学习，最终解决了一个个的难题，也在一定程度上缓解了自己的学业焦虑。“这种压力就属于可以通过努力解决的，要相信，成绩是公平的，只要学了，就有回报。”
对于生活压力，她觉得在某些时刻要学会“放过自己”，人的内心都有柔软的地方，独自扛下所有很可能山重水复，而他人一段善意的话或许会柳暗花明。“每当我有很难抒解的情绪或者心情焦虑烦躁时，我会选在辅导员方便的时候与老师进行交流和沟通，每次聊完我都觉得心里的一个绳结被打开了。”
至于科研压力，仲奕宣则建议“专业的问题还需询问专业的人”，遇到论文写作的瓶颈要敢于和老师沟通，平时有机会也要多多利用学校、学院的平台参加学术会议和学术活动，倾听专家学者的声音，把握住难得的交流和获取意见的机会。
“生活是一个动态的过程，不可能一蹴而就，要保持乐观和自信，相信自己能够克服挑战，实现目标。”
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“路是自己选的，选了就要走完。”仲奕宣在读研期间一直担任学院的主要学生干部。研一伊始担任专业负责人和团支部书记，研一下时担任研工办辅导员助理，研二又担任本专业党支部书记，繁忙的学生工作不但没有降低她的学习效率，反而让她对自己的要求更高，渐渐地学会了做好时间管理和精力分配。“研二上那个学期，我白天在学院做助管工作，中午阅读云上中文的学习内容，晚上再完成相关科目的作业，有时候在小雅上提交作业已经是半夜。”对于学习和工作的平衡，仲奕宣这样说道：“我认为所有正在经历的都会让我有所得，工作并不是一种负担，学习、工作交织在一起才是我完整的生活。”
除了学生工作外，仲奕宣还在课余时间参与了多项校内外大型比赛和社会实践，提及比较推荐大家参加的比赛，仲奕宣提到了“聂绀弩大学生诗词邀请赛”和“一二九诗歌散文大赛”。她说这些比赛学院都是大力推荐的，可以帮助大家提高专业素养。除此之外，仲奕宣还鼓励大家结合未来就业计划积极参加其他活动，比如模拟辅导员大赛、“职引未来，逐梦青春”走进职场活动等，积累有助于就业的实用技能。“学习永远都不是仅限于书本上的知识，校内外一些比赛的拓展对于我们提高综合素质也是很有帮助的，去尝试，去探索，才能收获更多，解锁更多。”
每一份努力，都闪耀着不平凡的光芒，每一次挑战，都铸就了更坚韧的自己。国奖之路虽漫长而艰辛，总有人满怀热忱与汗水潇洒走过。相信未来，仲奕宣会继续以那份不变的初心和满腔的热情，探索未知，攀登高峰，书写又一段华师人的辉煌。
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图文 丨华中师范大学文学院研究生会
排版 丨黄慧翔
审核 丨牛禾然 陈若冰 李筱佳
责任编辑 丨陶 力 罗 金 李婧雯
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