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冷冷冷
今天白天到明天早晨，晴天转多云，偏东风2～3级，5～-3℃。预计23日多云转晴天，7～0℃；24日晴天到多云，10～2℃。
再看安徽
气象部门发布的预报显示
在冷空气的接连打压下
气温还将继续下降
22日早晨
安徽省部分地区-6℃
23日起
全省气温逐渐回升
最高可达14℃
安徽省气象台预报，未来几天全省以多云到晴天气为主，仅22日夜间至23日安徽山区有弱雨雪天气。22日早晨全省最低气温-6～-3℃，白天全省最高气温降至3～6℃。23日至25日气温逐渐回升，其中24日至25日江北最高气温8～10℃，江南11～14℃。冬至是一年中最冷的数九寒天开始。中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。
俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后，白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说，冬至前后是进补的最好时机。
天气寒冷
注意防寒保暖
来源：合肥晚报、巢湖气象等
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编辑：xc
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今天白天到明天早晨，晴天转多云，偏东风2～3级，5～-3℃。预计23日多云转晴天，7～0℃；24日晴天到多云，10～2℃。【巢湖气象】
