城市中的上班族基本没有什么时间锻炼身体，他们会选择早上或者晚上下班的时候，抽出一些时间来锻炼。
有的人感觉早上起床锻炼很痛苦，宁愿晚点睡也要在晚上锻炼，但有一名女子却非常喜欢晨练的感觉，她觉得早上在户外能够呼吸新鲜空气，是特别舒服的一件事。
女子的父亲对武侠世界很感兴趣，他特别希望自己的女儿可以像武侠世界中的女侠一样，可以有一身好功夫，行侠仗义，打抱不平，做一个有正义感的人。
可小时候的女子并不喜欢练武，但她拗不过父亲，就被父母送到武校习武，女子一想来都来了，那就好好练吧，没想到自此女子就爱上了练武，这项运动也给了她一副好身材。
因此女子一直热爱运动，一是为了锻炼身体，二是能够保持身材，可自从上班之后，工作充斥了她的生活，可以拿来运动锻炼的时间少了很多，但女子还是愿意早点起床，抓紧时间锻炼身体。
她觉得早上的时间很宝贵，也很美好，早晨的空气清新，阳光也不强烈，正适合运动，而且运动过后去上班，会让女子一整天的精神都非常好。
女子深知锻炼的重要性，她保持了晨练的好习惯，她晨练的运动很简单，有时候在小区里跑跑步，有时候找一块空地做一些健身的运动。
这天，她正扶着一辆车下腰，这是她锻炼的最后阶段，做几个舒缓的动作就可以回家了。
这时她注意到一名男子总是盯着她看，看得她都有点不好意思了，过了一会，男子竟然朝她走了过来。
女子之前也遇到过这种情况，有男子向她搭讪，想发展恋爱关系，女子以为这次这个男子也是来搭讪的，还没等男子开口，她就提前说，“躲远点，名花有主了，您另寻他人吧。”
男子尴尬地站在原地，一时间有些愣住，缓了缓他开口道：“不好意思，这是我的车，我在这观察你好久了，看你在这锻炼没好意思打扰你，可是我上班该迟到了，必须走了。”
这下换女子尴尬了，她不好意思地笑了笑，把手从男子车上拿开，然后尴尬地向男子道歉。
男子表示没有关系，然后开着车离开了。
女子晨练是一件有利于身体健康的好事，父亲的兴趣和坚持让女子养成了一个良好的生活习惯，所以说有些事只有做了才能知道自己到底喜不喜欢。
但女子在锻炼的时候还是要注意观察一下周围的环境，选择一个合适的环境锻炼，不能给别人产生困扰，造成误会让自己尴尬，让别人也尴尬。
在有疫情的城市中，很多人都在家办公，这个时候我们更应该加强身体锻炼，选择一些在家就可以进行的项目，让自己的身体运动起来，保持一个良好的生活习惯。
有些人会为了自身的懒惰找借口，认为一天之中只在特定的时间锻炼身体才会有效果，其实不管是一天当中的任何时候，只要你让身体动了，都是对身体健康有好处的。
我们在运动的时候也要注意不要给楼上楼下的邻居产生影响，一定要在锻炼身体的同时，维护好邻里的关系。
