文|小圈儿
尽管我们会对自己说“凡事发生必有利于我”，不管是自我安慰，或真的相信上天自有安排，但在真正遇到不好的事情时，还是难免会影响情绪、状态，也无法面对坏事对自己造成的后果。
这不，圈姐时不时就会收到一些朋友们的咨询，说在事情没有出现的时候还好说，真遇到事儿了心态该怎么不稳还是不稳，也会内耗怀疑自己，更有甚者会有寻找怪力乱神的想法。
那么今天我就来聊一聊在遇到事情时怎样才能有更好的心态，以及真正做到让“凡事发生必有利于我”。
遇到不好的事情可以简单分为两种，一种是对自己没有具体、实质性的大影响，但是会影响心态心情。
比如过马路的时候，差点被一辆窜出来的电瓶车撞到，人家还骂你“没长眼睛啊”，比如点了三次外卖都被取消了，比如路过一个店门口的时候，突然玻璃碎了……等等一系列事情，有时候还会出现一堆事情都一起出现的情况。
这种情况，我们可以把它归为外应型事件，它并不会给你造成大的损失影响，但它的存在是在提醒你，当前的状态能量处于较为低频，是时候调整自己的状态了。
因为并没有实质性的影响，觉察就是一个非常好的办法。
觉察就是看看当下的自己，有什么情绪、想法，处于怎样的状态。
当你看到了自己处于焦虑、不安、恐惧等状态中，你只需要告诉自己，出现这些情绪都是正常的，不必苛责自己，不需要让自己像圣人一样马上归于平静平和的状态。
通过时常观察自己的状态，时不时将自己拉回平和状态，让能量回归，就能让自己保持在平稳。
如果情绪反扑严重，你也可以去做一些对自己能量提升有用的方式，让自己快速调整、恢复，专挑自己喜欢的事情做。
就我个人而言，一旦处于低频状态，我会选择阅读喜欢的书，或者吃一顿自己喜欢的食物。
除此之外，也可以给自己一些时间来放空，好好休息、睡觉或者冥想来调整。
将每一次外应型的事件当成提醒，知道自己在该阶段中内心的能量低频、不足，从而及时采取调整自身状态的行为，久而久之，就能常常稳住在较高能量状态中。
还有一种情况是发生了实质性影响，比如得了具体的疾病，受伤，损失钱财等等。
我以前教过一个办法，把发生的坏事具体分类，这样就知道了当前处于什么样的差运之中。
比如经常在事业方面发展不顺心，这是正官方面出了问题。
总结归纳在具体方面出的问题，就能做到心中有数，减少相应的期待。相关的内容还有很多，感兴趣的可以点击不懂命理也能让人受益终身的命理思维|一学就会
但我今天要讲的，是另一个角度。
不少人会发现，有些事情会一而再、再而三的出现。
这些不好的类似的事情时常出现，其实就是你今生该修的课程，也就是在该方面存在的业力。而从命理角度讲，这往往都是阶段性出现的。
只有当你真正把问题解决了，在心里彻底修炼好了，再一次遇到它没有任何波澜的之后，才会真正消失。
所以很多人终其一生都在为情所累，在不被爱的漩涡中挣扎，在长期的负债中挣扎……
从这个角度讲，不好的事情出现自然是好事，因为只有它们出现了，你才能彻底看清自己今生所要面对的课题和业力。
所以仅仅把凡事发生必有利于我挂在嘴边，其实远远不够。
在“凡事”发生之后，转念、采取行动，针对性做出相应的行为，真正做到心态调整，做到总结经验而不再犯同样的错误，才会“必有利于我”。
