你想要的高质量关系，都在《老友记》里
来源：简单心理｜ID：jdxl2000
作者：鸟人
朋友小 A 的跨年夜是一个人在家看《老友记》度过的。
01
菲比：忠于内心的自我表达
02
钱德勒：「幽默」是治愈生活的良药
03
瑞秋：当一名女性开始「追寻自我」
04
罗斯：「暴露脆弱」，依然有人爱
罗斯从不吝啬表达自己深沉而浓烈的爱，同时他也告诉我们：在爱你的人面前暴露脆弱，也不会失去被爱。
还记得第二季的那一幕吗？朋友们观看了一段瑞秋和罗斯高中时期的录像带，录像中罗斯显得非常在意瑞秋，而瑞秋当时并没有注意到他的感情。
在录像带中，罗斯在舞会上尴尬地站在一旁，期待着瑞秋，而她却与新男友跳舞。
接受和分享脆弱性能够增强亲密关系，带来积极的人际关系和个人成长（Brené Brown，2010）。开放而诚实地表达自己的情感，是建立深厚关系和获得理解的关键。
同时，罗斯也懂得别人的脆弱。如果你拥有罗斯这样的朋友，他一定会在你需要时，给到你真正想要的。
就像当他知道菲比童年缺自行车时，主动给她自制了一辆粉红自行车。
05
莫妮卡：当完美主义者开始接受「不完美」
06
乔伊：做个「小孩」
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本文转载自公众号“简单心理”（ID：jdxl2000），一个有温度，有态度，守伦理的专业心理公众号（封面摄影：wxc）
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