很多人的肺癌都是拖出来的,一旦身体有这4种表现,是肺在求救,千万别大意

乐活   2024-11-25 23:21   中国  

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来源:高质量生活家,ID:gzlshz

肺癌是全世界第一大恶性肿瘤,中国同样如此。在中国,肺癌居所有恶性肿瘤发病首位。中国已成为世界上肺癌发病人数最多的国家,肺癌也是中国增长最快的恶性肿瘤。



肺癌是群癌之首,虽然死亡率在恶性肿瘤里排名第一,但是早期肺癌可以根治,一旦发现“蛛丝马迹”,必须立即重视。

这些蛛丝马迹包括两类:第一类是高危人群,第二是肺癌的早期症状符合以下任意一项,就可以列为是肺癌的“高危人群”:

  • 长期吸烟史的人群;

  • 患有慢性支气管炎肺结核等肺部慢性疾病的人群;

  • 工作中长期接触石棉、氡等致癌物质的人群;

  • 肺癌家族史的人群。


长期吸烟(包括二手烟)是肺癌的头号诱因,所以提倡大家一定要戒烟,同时远离吸烟人群!

01
肺癌早期症状要注意

如果不属于肺癌的高危人群,但如果出现了肺癌的早期症状,也要赶紧到医院去做检查。


肺癌在早期时症状并不典型,所以很容易被人所忽略,但是一旦身上出现这些症状,要引起警惕,很可能是肺癌来了!
1、久治不愈的咳嗽

咳嗽是非常常见的症状,正因为如此,咳嗽症状通常不会引起大家的重视和注意。

当然多数情况下确实没有什么太大的事,但对于久治不愈的干咳痰中带血,特别是有长期吸烟史的人,应怀疑是否患有肺癌可能。

2、胸闷、胸痛

肺癌早期常伴有轻度胸闷,随着病情的发展,胸闷或胸痛会加重。常见的胸痛表现为发作时间不规律的隐痛或阵痛,咳嗽时加重。


3、呼吸困难

少数肺癌患者会出现胸闷气短、呼吸困难,这与肿瘤压迫气管,导致气流不畅有关。

4、发热

也是肺癌的一个症状之一,有些肿瘤会阻塞气道,导致阻塞性肺炎,这时患者就会出现发热,肿瘤不根除,阻塞就会持续存在。

程度轻的患者可能仅出现低热,部分比较严重的患者会出现高热,使用退烧药之后情况会好转,但是很快又会复热。

如果出现以上提到的症状,特别是高危人群,最好要提高警惕,要及时就诊,由专业医生帮助排查。


其他人最好要每年体检,进行低剂量螺旋 CT 和相关肿瘤标志物检查。只有提高防癌意识,做好早期筛查,才能有效抵御肿瘤。
02
远离肺癌,一定要这样做

养护肺健康,势在必行,是每个人都应该关注的重点,远离肺癌,一定要这样做:

1、戒烟

吸烟对肺有害,这个不用说大家也知道,针对吸烟,最好的方法就是戒烟,利人利己,何乐而不为呢?


2、用好口罩和空气净化器

针对大气污染,最直接的措施就是在空气质量不好的时候戴口罩,以及使用空气净化器,都是保护肺的好方法。

3、改进烹调方式

针对厨房油烟气, 一方面要改进烹调方式,尽量减少油炸、煎炒、爆炒等烹饪方式,另一方面可以选择改进灶具,尽量挑选安装油烟吸净率比较高的厨电产品。

4、坚持运动

肺本身不能主动扩张和缩小,平时咱们的一呼一吸是通过呼吸相关肌肉的运动来实现的。

研究发现,提高呼吸相关肌肉的肌力及耐力有利于肺的健康,而锻炼其他部位的肌肉也有好处。


5、均衡饮食

可能很多人第一时间想到「吃梨润肺」,因为嗓子痒、想咳嗽的时候吃个梨,会感觉很舒服。

但这只是因为梨中所含的水和糖都比较多,从而能对抗干燥,缓解症状。至于“润肺”、“止咳”等功效,目前还没有研究证实梨有这些功能。

实际上人是一个整体,健康也是个系统工程,只有吃得均衡合理,身体好了,肺才会好。

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