可以想一些惊奇/生气/喜悦的事情，如构想crush约我吃早饭、某个爱豆又嬴麻了，亦或者是想想一些让自己生气的事情，通过情绪上的刺激，让自己快快打起精神来。
3.睡眠周期法：
我们可以通过规划好睡眠时间，从而实现“无痛早八”。因为正常的睡眠约有4～5个周期，在某个睡眠周期快结束的时候，往往人的意识最接近清醒，如果在这个时候醒来大脑产生的困倦感也是最少的。但要想真正的克服起床困难，千言万语不如一句“早睡早起”，不如以此为契机一起立下“我今天一定要早睡”的flag。
4.同侪对照法：
当起床困难的时候，不妨想想在这个有课的早上，自己猛的一睁眼，却发现舍友已经出门前往教室。周末的早晨，一睁眼发现舍友备好书包正准备去图书馆，徒留自己孤身一人独守空宿舍。再想想那些比你优秀的人还在努力，不如速速起床，加油成为更好的自己，开启一天的奋斗。
来源|艺术与设计学院
编辑|张子叶
初审|王一安
终审|宁岩鹏
运营|“燕小艺”大学生网络文化工作室
