未来三天内空气质量预报
空气质量不同级别适合做什么？
根据空气质量的不同级别，人们的户外活动建议也会有所不同。以下是根据空气质量指数（AQI）的不同级别，相应的活动建议：
优（AQI 0-50）
空气质量状况：空气质量令人满意，基本无空气污染。
活动建议：各类人群可正常活动。
良（AQI 51-100）
空气质量状况：空气质量可接受，某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。
活动建议：极少数异常敏感人群应减少户外活动。
轻度污染（AQI 101-150）
空气质量状况：易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。
活动建议：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
中度污染（AQI 151-200）
空气质量状况：进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。
活动建议：疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
重度污染（AQI 201-300）
空气质量状况：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
活动建议：儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
严重污染（AQI > 300）
空气质量状况：健康人群耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病。
活动建议：儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
空气质量的不同级别对人们的户外活动有着不同的建议。在空气质量较好的情况下，可以进行各种户外活动；而在空气质量较差的情况下，应尽量减少或避免户外活动，特别是对于易感人群，更应采取必要的防护措施。
来源：通辽市生态环境局
编辑：包家宁、飒然
审核：夏飞、晓明、白杨、王佳、飒然
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