国粹养生八段锦
强身健体展英姿
八段锦公益课程
为了丰富妇女姐妹业余生活，帮助她们强身健体、舒展身心，县妇女儿童活动中心定期开设女性健身养生操—八段锦公益体验课。八段锦作为一种传统健身方法，动作柔和、简单易学，既能舒筋活络，又能调和气血，吸引了众多妇女姐妹踊跃报名参加。
精彩瞬间回顾
“八段锦”公益课堂邀请了二级社会体育指导员、福建省健身气功教练员徐晓红老师授课。课堂上，老师对八段锦的手法、身形、步法、呼吸原理与效果及其注意事项，进行了详细的讲解和示范。学员们紧跟老师的动作变换，细心领悟着每一个动作要领，一招一式，柔和连绵，张弛有度。
运动
风采
来源：县妇女儿童活动中心
