为深入贯彻全民健身国家战略，全面了解和掌握横州市国民体质现状及变化规律，进一步检验和评估近年来全民健身工作的成效，横州市文化广电体育和旅游局于2024年11月8日至19日，在横州市体育馆开展国民体质监测工作。
本次国民体质监测的时间安排是每天从9:00至12:00，15:00至18:00，为市民提供了充足的参与时段。监测对象覆盖广泛，针对3-79周岁的人群(其中7-19周岁人群因已在学校内安排体测，故不参与此次活动)，并按年龄分为3-6岁幼儿、20-59岁成年人、60-79岁老年人三类群体，确保各个年龄段的人群都能得到科学有效的体质监测。
在监测内容方面，本次国民体质监测涵盖了反应时、肺活量、血压、身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈等多项身体机能指标，全面而细致地评估市民的体质健康状况。通过科学的测试方法和先进的仪器设备确保监测数据的准确性和可靠性。
在监测过程中，工作人员耐心细致地指导市民进行各项测试，确保每位参与者都能得到科学有效的体质评估。同时，还积极向市民普及健康知识和科学锻炼方法，引导大家树立正确的健康观念，增强自我保健意识。
在完成整套测试后，每位参与者都能获得一份综合测试评估报告、运动风险评估报告以及运动能力评估报告。这些报告不仅详细记录了参与者的体质测试数据，还根据数据结果给出了个性化的运动建议和风险预警，帮助市民更加科学地了解自己的体质状况，制定适合自己的健身计划。
国民体质监测工作作为推动全民健身事业发展的重要举措，横州市高度重视并按照上级文件坚持每年开展一次。今年，横州市计划监测人数为720名，旨在通过更广泛的数据收集，为制定更加精准的全民健身政策提供科学依据。据了解，2023年，横州市国民体质监测群众身体素质合格率达到了90%，这一成果充分展示了近年来我市全民健身工作的显著成效。
今后，横州市文化广电体育和旅游局将继续加大全民健身工作力度，通过举办各类体育健身活动、普及科学健身知识、完善体育设施等方式不断提高市民的身体素质和健康水平。同时，也将根据国民体质监测结果，及时调整和优化全民健身工作策略，为市民提供更加优质的体育健身服务。欢迎广大市民积极参与本次国民体质监测活动，共同为推动横州市全民健身事业的发展贡献自己的力量!（横州市文广体旅局 供稿）
