爱牙护齿
笑容更美丽
2024全国爱牙日
— 全国爱牙日 —
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。为了做好全园幼儿的口腔健康教育,预防龋齿,增强小朋友们对口腔健康的保健意识,同时培养幼儿养成良好的口腔保健习惯,让每一个孩子都能绽放健康动人的纯真笑容,我园特邀专业的口腔医生,为孩子们开展了“关爱牙齿,从小做起”的主题宣传教育活动。
爱牙小课堂开始啦
牙科医生通过模型、视频、有趣的动画人物等方式给孩子们讲解了龋齿形成的原因,应如何帮助小朋友改掉不良的饮食习惯。通过互动问答,生动的介绍了爱护牙齿的重要性以及如何保护牙齿。通过健康小课堂,不仅让孩子们懂得了更多关于口腔和保护牙齿的知识,更为孩子们养成良好的口腔卫生习惯起到了积极的促进作用。
爱护牙齿
爱牙日
检查牙齿喽
预防龋齿
涂
氟
爱牙日
关爱牙齿 从我做起
小牙刷,手中拿,我们一起来刷牙。
上牙往下刷,下牙往上刷,
咬合面,来回刷,
牙齿里面别忘啦!
上上下下里里外外全刷遍,
刷得牙齿顶呱呱!
刷牙
平时怎样保护牙齿呢?
1.饮食多样均衡
建立健康的膳食模式,可以同时预防全身疾病和口腔疾病。饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物,多吃五谷杂粮蔬菜水果。这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病,也有利于牙齿的发育和预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。
2.科学鉴别糖类
添加糖不仅存在于饮料、糖果、蛋糕、饼干、甜点、蜂蜜、糖浆、蜜饯等甜味零食中,还可能隐藏在“不甜”的加工食品中,如番茄酱、酸奶、咖啡、膨化食品、芝麻糊、核桃粉、话梅等。添加糖是纯能量食物,摄入过多可降低其他低能量营养食品的摄入及吸收,破坏膳食平衡,导致能量过剩、体重增加、肥胖及糖尿病风险增加。
3.少喝碳酸饮料
通常pH值是反映酸碱度的直接指标,牙釉质脱矿的临界pH为5.5,碳酸饮料、柑橘类酸性食物pH值低、含糖量较高,对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏,从而引发酸蚀症。另外,这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质,导致牙釉质中的矿物质溶解,引发龋病。
4.掌握正确的刷牙方法
①先刷牙齿外表面,将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度,斜放并轻压在牙龈沟内,轻轻做水平震颤,上排的牙齿向下,下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。
②平卧牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙,灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
③竖起牙刷,利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
- END -
招生热线:
18066972193(同微信)
15332321559(同微信)