2024Qù大会，和闪亮的人类相聚

/编者按

时代依然喧嚣，静水持续深流。

一起去触摸一些对灵魂有力量，对身体有慰籍，对未来有启发的东西。

你见过真正的旷野长什么样子吗？

不赶路，不设限，宽广无比

那些在旷野上即兴奔跑的年轻人

跨界、自由、斜杠、疯癫···

也已经不足以形容他们的生命力

生命的活法，本该就是无垠的

此刻，承载了无数年轻想象力的2024Qù大会

向你发出了邀请：

来看看这群旷的年轻人都在做些什么吧👀

Qù大会期间，来自成渝双城的各类有趣人类将会在重庆怪兽部落·青年共创空间乘兴相聚，将以即兴作为触角，打破常规，分享例外，透过即兴戏剧、艺术互动、疗愈探索等多元生活方式，共同创造人生的旷野之旅。

7月5日（周五）—7月6日（周六），

每天都是属于即兴生活的狂欢！

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（7.6 Qù大会通票）

（7.5 疗愈音乐会）

🔴「人生就是一场即兴」主题演讲

演讲者：船长/安娜 麻辣即兴创始人

他们会通过一次短暂且深刻的演说，告诉大家Qu大会的诞生和光临重庆的喜悦。更重要的，是对于即兴的解读和那些真实活出来的即兴人生。来的都是对的人，希望现场所有的参与者都能通过他们的诉说，感受到即兴的魅力。

⚠️每工作坊1.5小时，均有人数限制，

且同时段每人只能参加一场

🔴你想活出怎样的人生？

带领团队：山城即兴俱乐部

在这个纷繁复杂的世界里，有人选择搭一座自己的塔，有人在广袤的田野漫步，有人追逐着星空舞动……那你呢，你想活出怎样的人生？

这一次，我们将以此为题开展一场人生探索工作坊，通过戏剧游戏、正念书写、觉察对话等方式，在生命的互动中寻找属于「你」的更多可能性。

🔴情绪色彩特工队

带领人：彩子（穿搭疗愈师）桃苏（曼陀罗分析师）

这是一场色彩穿搭与曼陀罗疗愈相结合的减压沙龙。不管你是E人还是I人，都很适配。通过认知情绪、识别情绪、管理情绪三个步骤释放内心情绪、与真实的自我对话。你的每一种情绪都有自己的色彩，而每一种色彩也可以疗愈我们的负面情绪。这里有专业的色彩穿搭疗愈师和曼陀罗色彩分析师带领你用情绪演绎内心世界，用色彩解忧情绪密码。

🔴「用有趣的方式把产品卖出去」

带领人：梦醒 内容创作者

唯一一个以商业目的为背景的工作坊，运用即兴的原理赋能产品销售——

如何赋予产品情绪价值?

同样的产品，怎么卖得比竞品更好？

预算不足，如何快速曝光？

本次学习内容有：

1.提升创意的三大原理

2.五个让产品变得有趣的技巧

3.赋予产品情绪价值的方法

4.为你的产品找到不止一句有趣的表达

5.N个提升创意的游戏

🔴死亡即兴Party

带领人：梦醒 死亡即兴创始人

这是一个全新的关于死亡的可移动体验空间，全国第一个关于死亡教育的应用即兴品牌。

旨在提供一个空间，让大家通过即兴、戏剧、游戏和对话的方式，来探讨“死亡”对生命的意义，“向死而生”是死亡即兴的核心理念。

🔴「重建附近」社区即兴茶馆

带领人：QQ （社区营造践行者/一个不斜杠的社工不是好演员）

一起拼凑邻里记忆，演绎社区故事，用欢笑和创意重建我们的社区大家庭！

🔴波点派对

带领人：视觉绘Veena

一场关于波点的派对，我们将从一个点出发打开想象，激發內心創作，帶你走入自我內在、自我觀照、突破、進而让自己的世界一点点真实的呈现。

🔴「手语Rap」即兴工作坊

带领人：松鼠先生（前重庆移动手语客服兼任前市残联就业手语翻译）

手语是一门独立的语言，也有自己独特的押韵方式。

手语rap即兴工作坊中，我们会找一首歌或者现场改编一首歌，在聋人朋友的带领下，一起即兴改编成手语rap。用表情和肢体，表达说唱里丰富的意象和情感。和聋人朋友一起，体验一场很酷的艺术情感表达！

欢迎完全没有手语基础的朋友来玩！

🔴「二维码线条」即兴红白诗歌会

带领团队：放风岛DAO

看不懂吗？看不懂就对了，因为这个活动我们自己也没做过但这就是放风岛DAO的活动精神，从不做自己熟悉和重复的内容。

不变的依旧是：玩耍+体验+创造的逻辑

或许你当天穿的衣服、吃的早饭、坐的椅子和手机屏保，都将成为这场即兴诗歌会的元素

同样也不需要你有任何的经验或背景，因为我们要玩的就不是专业技能

我们将一起，用声波穿越点线面的迷宫，在潜意识光落的海洋里仰泳

但请别对它抱任何“确定性”的期待

因为即兴的本质就是相信场域的力量，内容会自然共创和生成

🔴「别人家的父母」玩乐坊

带领人：淑兰 （共享心家园主理人、家庭成长教练、心理咨询师）

这是一个以"人人都是别人家的爸妈"的核心理念，通过即兴戏剧游戏和角色扮演，让参与者深入体验成为孩子们心中的榜样和支持者。

活动旨在培养参与者的正向引导能力，鼓励表达情绪和爱，促进社区内爱的双向流动与互助。加入我们，一起为孩子们营造一个充满爱和关怀的成长环境，让爱的力量在每个人心中生根发芽。

🔴「按自己的地图做决定」人类图工作坊

带领人：官露（人类图践行者）

生命，是无数决定的总和。人类图是一份正确做决定的地图，它需要你躬身实践与验证，每个人都不同，方法上手就能用。

重新认识我们的头脑和身体。

如果把人比作一辆车，头脑只是一位乘客，它只负责感受和搜集，身体才是决定方向的司机。

在信息过载的时代，做选择总是左右为难，迷茫困惑。因为我们一直习惯相信头脑，却与身体失联已久，来重新认识自己一次。

🔴「你是聋还是哑或是傻？」手语工作坊

带领人：山鸡 （聋人公司的手语翻译）

邀请每一位对聋人“感兴趣”的朋友，打破你对聋人的常规认识，认识一个新的世界，认识一门新的语言，认识一群新的朋友，去感受，如何失声表达自己的意思。

🔴即兴波点视觉绘

带领人：视觉绘Veena

即兴共创打卡，用各种各样的点点组成一个属于我们的角落，让世界因为我们而逐渐清晰。

🔴MBTI交友墙

发起团队：逃学俱乐部

对i人也友好的交友互动，只需要在这里留下你的MBTI和交友宣言，就有可能得到意外的缘分哦！

🔴冥想共修

带领团队：怪兽部落

体验一次科技与冥想的结合，沉入思绪5-10分钟，带上实时数据检测头环，将脑电波可视化，看见脑波振动。

🔴人生可能性博物馆

策展人：微杨

只要你认为自己在目前的人生中有过探索人生多元可能的实际经历，本届Qù大会将展示一些探索人生多元可能性的人物故事，呈现一个找寻同频者以及自我宣传的空间。

🔴即兴戏剧演绎

演出团队：HOYO即兴（和所有愿意登台的小伙伴）

Qù大会最不容错过的经典mini即兴戏剧剧场将在当晚呈现！演员与每一位观众互动、游戏，演出大家生活中啼笑皆非的故事，多元即兴戏剧场景一次性大饱眼福！

🔴「一起睡大觉」沉浸式疗愈音乐会

带领团队：WorkFace重庆 X 青雨疗愈工作室

邀请你来与我们一起睡大觉！品香、冥想，跟随轻柔的音乐，进入深度睡眠，感受自然疗愈的睡眠体验。

（需单独购票）

即兴，是我们对生活的一次正面冲击

希望来到Qù大会的每一位朋友

都可以至少在这一天，揭开自我的面纱

做回那个真实、灵动、放肆的自己

我们鼓励大家打开身体

用全新的方式去学习，去成长，去接纳一切

通过他人之口，展现不同人生路经的更多可能性。

我们相信

一个人的活法就是一个人的格局

通过打开即兴的智慧

帮助更多人看见生命的内核

 看完旷了没？立即购票>> 

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