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近年来，随着医学知识的普及，越来越多的家庭开始重视孕期保健，以避免胎儿畸形的发生。
胎儿畸形是一种先天性疾病，指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常，导致新生儿出生后身体各器官组织正常功能的缺失。胎儿畸形约占活产儿的3%。也就是说差不多5到6分钟就会有一个，在我国，占出生人口的比重达4%到6%。
全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿出生。严重的畸形可导致胎儿/新生儿死亡或严重残疾。比较常见的胎儿畸形有胎儿多趾、畸形足、唇腭裂、先天性心脏病、无脑儿、脑积水等。现在很多宝妈仍存在误解，认为胎儿畸形完全是“吃”出来的。事实上，胎儿畸形的成因复杂多样，不仅与饮食有关，还与孕期的生活环境、用药情况、心理状态等多方面因素有关。
虽然饮食对胎儿发育至关重要，但并非所有畸形都是“吃”出来的。然而，孕期合理饮食、均衡营养确实是预防胎儿畸形的重要一环。多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用过多油腻、高糖、高盐的食物，以防孕期肥胖和妊娠期高血压等疾病。![]()
（图源：太帅图库）
遵循医生或营养师的建议，适当补充叶酸、铁、钙等营养素，以预防胎儿神经管缺陷、贫血等问题。主要发生在孕期早期接触放射性物质，比如工作性质的原因，前阶段在医院遇到过一位准备备孕的女性，她的工作性质原因偶尔会能接触一些放射性物质，担心如果要孩子会对孩子产生影响，幸好不常接触。医生给出合理建议：如果经常接触会导致畸形儿，偶尔影响不是很大，但是如果备孕的话，有备无患还是怀孕半年前不要接触放射性物质。孕早期有些准妈妈不知道自己怀孕，乱吃了一些比如四环素、激素类的药物，导致宝宝生出来畸形，所以一个家庭最好在有计划怀孕，怀孕期间不能乱用药，尤其是孕期前三个月。吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育，尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用，丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性明显降低。妇女被动吸烟可导致不孕、出生缺陷、死胎和流产。饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平，对精子的质量和数量都有很大的影响，孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。另外，孕期尤其是在早孕期用药，应在医生指导下合理服用。遗传因素是指来自父母双方的遗传物质的异常而造成畸形。如：父母染色体异常、父母携带突变基因等。有时是受精卵自身发生了染色体分离异常或基因突变。近亲结婚时，由于夫妻双方携带相同异常基因的风险增加，导致某些隐性遗传病的发病率显著增加，因此近亲不宜结婚或生育。孕早期不恰当使用了比如雌激素、雄激素和孕激素，有可能引起胎儿性别的变化或者也会产生其他畸形呢。
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（图源：太帅图库）
① 第一次检查是孕11～13+6周做效果最好的NT检查，NT检查，也称为后颈透明带扫描，是一种通过B超测量胎儿颈部下方非回声透明层最厚部分。用于评估胎儿患有唐氏综合征的风险。如果NT超过标准值，则可能与胎儿核型异常或其他结构异常有关，所以不要错过NT检查。② 第二次是中孕期唐氏筛查：孕15～20周之间进行筛查，主要是检查胎儿患唐氏儿及18三体的风险。
③ 第三次是在怀孕20～24周进行胎儿系统超声检查，以筛查胎儿是否畸形，因为此时胎儿的各个器官已经发育并形成，因此很容易在B超检查下是否存在畸形。④ 第四次是在怀孕28～32周之间B超检查：有的胎儿畸形是要到胎儿发育到一定程度才能出现的，如神经系统的畸形尤其脑积水等很多要到孕后期才能检查出来。
① 怀孕早期，胚胎发育不良，孕妇会出现阴道出血，腹痛，腰酸背痛等等流产症状。② 怀孕中期，胎儿发育不良，表现症状有肾盂分离异常，胎儿心脏畸形，唐氏儿，脑积水，无脑儿，小头畸形，还有中度肾积水，左右脑室异常增宽，等等。③ 怀孕晚期，胎儿发育不良，表现症状有胎儿体重过轻，股骨过短，头围偏小等等，主要是胎儿发育比孕周偏小2周以上。
