长假模式将启,湖南疾控发布假期防范健康风险提示

健康   2024-09-30 20:08   湖南  

金桂飘香,红旗飘扬, 

国庆假期将至,



聚会娱乐、探亲访友、

外出旅游、宅家休整,

哪个是您的选择?

还是小朋友才做选择,

成年人选择都要!

不管选择哪种度假方式,

健康的方式都是必须滴。


在此,

湖南疾控祝您假期愉快,

同时向您发出温馨提示:



旅途防护别大意


1. 提前合理规划行程

合理安排出行时间和行程,注意出行安全,避免疲劳驾驶,错峰出行。关注目的地天气预报和风险预警信息,预防气温变化造成的身体不适,携带必备的常用药物及感冒、腹泻等应急药物。


提前了解旅行目的地近期传染病流行情况,提前做好防范,尽量避免前往传染病暴发地旅行。出境人员需关注相关国家、机构发布的旅行健康提示,必要时应提前接种相关疫苗。


2. 保持良好卫生习惯

旅途中,在人员密集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时,科学佩戴口罩,注意手卫生,不随地吐痰,遵守咳嗽礼仪,避免用不清洁的手接触眼、口、鼻。建议老人、孕产妇、婴幼儿等体弱人群加强防护,尽量不到人多拥挤、空气流通差的场所。


3. 注意饮食饮水安全
  • 注意食品安全,选择新鲜的原料,加工时生熟分开。

  • 在外就餐要应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位,地摊或沿街摆卖的食物要慎重选择。

  • 不采集、不食用不认识的野生菌及野生植物。

  • 聚餐聚会倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

  • 同时要注意饮水卫生,未经消毒净化处理过的江、河、塘、湖水千万不能生饮。


4. 谨防蚊虫蜱虫叮咬
  • 外出活动时,宜穿浅色长袖长裤、使用驱蚊产品防止蚊虫叮咬。

  • 尽量避免在植被茂盛的场地,如草地、树林等环境中长时间坐卧。

  • 外出归来,应及时检查全身是否有蜱虫等虫类吸附于体表。


5. 远离陌生宠物禽畜

不招惹流浪犬等陌生宠物,一旦被咬伤,应及时到附近犬伤门诊就诊,彻底清洗消毒伤口、接种疫苗,必要时注射狂犬病免疫球蛋白。避免接触任何来历不明的动物,不捕猎、不食用野生动物,不食用病死动物。


6. 做好健康监测

旅游途中,若出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状,应密切关注病情变化,及时前往正规医院就诊。返程后,做好自我健康监测,若出现以上传染病相关症状,应做好防护,及时就诊,并主动告知医生外出史和可疑暴露史。



这些重点传染病请注意


01
登革热等蚊媒传染病

登革热是由登革病毒引起的、主要经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病,常见症状为发热、皮疹、全身疼痛等。主要在热带和亚热带地区流行。当前东南亚、南美洲等地登革热疫情形势严峻,国内多地出现登革热输入病例及本地病例。


📢主要预防措施: 

① 防止蚊虫叮咬。到户外活动时,要穿好长衣长裤,裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂;室内装防蚊纱窗;睡觉时要挂蚊帐等。 


及时清除蚊媒孳生地。对室内外的积水容器要及时清理,3-5天刷洗水缸、换水一次,并翻盆倒罐,清除花盆、废弃罐子内的积水,避免蚊虫孳生。



提高自我就诊意识。前往登革热流行地区返回后,如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状,请及时到医院就诊,主动提供相关旅游史信息。


02
诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生,每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,易引起聚集性疫情,旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。 常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较突出,儿童则较多有呕吐。 


📢主要预防措施:

① 注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前。


② 注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜,吃水果要清洗干净,饮用开水或未开封的预包装水。  


③ 被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等;清洗时应戴上一次性手套,并在清洗后认真洗手。


03
猴痘

猴痘病毒主要经破损的皮肤粘膜侵入人体。传染源包括猴痘病例及感染的啮齿类动物、猴和猿等非人灵长类动物。临床表现主要为发热、皮疹、淋巴结肿大等。  


📢主要预防措施:  

① 避免与不了解其健康状况的人员发生性行为。出境旅游人员,要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息,如需赴疫情流行地区,不接触啮齿类、灵长类等野生动物及其污染环境,减少人员密切接触机会,避免与有猴痘样症状病人及其污染环境接触。疫情流行地区入境人员,如存在可疑接触史或疑似症状,应主动向检疫部门申报,并配合相关检疫措施。 


② 如存在可疑接触史,应主动报告,自我健康监测21天,期间不再与他人密切接触,出现皮疹、疱疹、发热等症状,应及时就医,并告知医务人员可疑接触史。 


③ 发现性伴有皮疹、疱疹(包括皮肤、黏膜、生殖器、肛周等部位)等,要避免与其发生性行为等密切接触,并劝其尽快就诊。  


④ 发现其他人有可疑猴痘表现,劝其尽快就诊,要注意个人防护,不要与患者密切接触,同时避免接触患者污染物及污染环境。


04
新型冠状病毒感染

新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,封闭环境中可经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品也可造成感染。常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。 老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。 


📢主要预防措施:  

① 定期开窗通风,保持室内空气流通。 


② 尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触,科学佩戴口罩。 


③ 老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种新冠病毒疫苗。 


④ 出现发热、咳嗽等症状时,尽量避免参加集体活动,及时就医,就医过程中全程佩戴口罩。 




来源:湖南疾控


湘潭市疾控中心
承担全市重大传染病疫情、食物中毒、职业中毒等突发公共卫生事件的应急处置;负责全市免疫规划、地方病、慢性病、职业病等管理工作;负责全市公共场所卫生、生活饮用水监测、健康体检、健康促进、食品安全风险评估监测、实验室检测检验等公益性专业技术工作。
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