开学前后是学生心理健康问题易发、多发的窗口期，为让同学们从寒假生活顺利过渡到校园生活，3月4日，兴隆初中特邀京师筑心团队到校开展了《热爱生命 莫负春光》的主题心理健康讲座。
本次讲座的主讲老师是京师筑心讲师团队成员但雨莉。
主讲老师：但雨莉，心理健康教育专业，研究生学历，学校心理健康教育教师。秉承“尊重、理解、真诚、倾听”的原则，以人为本，以心育心，能运用科学的方法对需要帮助的学生进行心理疏导，帮助许多来访学生获取面对生活困扰或学习困难的应对策略，引导学生以阳光的心态、积极的态度投入到学习和生活中！
本次讲座在学校会议室进行，其他班级学生通过直播同步观看。
各班聆听讲座场景
各班聆听讲座场景
各班聆听讲座场景
讲座中，但雨莉从如何关爱生命、青少年容易出现的心理精神问题、心理精神健康的自我辨识等方面进行分析和讲解。
她通过列举学习压力背后困扰青少年的环境适应问题、学习心理问题、人际关系问题、情绪情感问题、自我认知问题等为事例引导同学们思考如何辨识自己的心理精神健康问题、困扰青少年的焦点问题有哪些，以及青少年如何保持阳光心态、关爱生命。
同时，但雨莉还向同学们详细讲解如何从生理方面、情绪方面、认知方面、行为方面进行自我觉察，辨识自己的心理健康问题。
此次讲座内容丰富，针对性、指导性强，引导和帮助同学们树立阳光的心态，学会正确的认知调整，悦纳自我，积极心理暗示，用客观辩证的思维看问题，在黑暗中寻光，保持终身的学习力，在疼痛中学习与成长，将成长疼的经历变成人生财富，掌控自己的命运和未来。
图片|朱作韬
编辑|周建蜀
初审|贺茂俊
终审|操 波
