华哥好物推荐
【励志心语】凡事只有先去做了，才会在做的过程中不断印证自己的想法，进入到一个尝试、反馈、修正、推进的正向循环，从而不再被未知的恐惧支配。
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公历：2024年11月3日
农历：十月初三，星期日
岁次：甲辰年 甲戌月 辛未日
五行：路旁土
冲：冲牛(乙丑)煞西
财神占方：正东
喜神占方：西南
福神占方：西北
男贵人占方：东北
女贵人占方：正南
胎神占方：厨灶厕外西南
宜：祭拜 祭祀、成人礼 冠笄、搬家 移徙、会亲友、买车 提车 纳财、理发、捕捉
忌：结婚 嫁娶 开业 开幕 开市 开池 开厕 破土
时辰吉凶：子凶丑凶寅吉卯吉辰凶巳吉午凶未凶申吉酉凶戌吉亥吉
鼠：生肖鼠今日运势上升，思路清晰， 头脑冷静， 不仅能把自己的工作完美收官， 还能帮助其他同事， 获得良好人缘。桃花大好， 单身者易在聚会中遇到意中人； 恋爱者和对方相处得十分和谐， 恋情浪漫甜蜜。
牛：生肖牛今日运势一般，冲犯日建，今天内心压力较大， 做事容易优柔寡断， 要面对许多的选择和表态， 如果你不果断积极， 更会出现雪上加霜的困境。建议你保持以往的自信心也可以多关心下长辈， 在闲适的聊天中会获得很好的建议， 这也正是您所需要的。
虎：生肖虎今日运势呈上升，笑口常开的一天， 精力充沛， 头脑灵活， 工作认真负责， 不管哪方面都能顺顺利利， 并得到大家的赞扬。另外适合出门聚会， 交通顺畅， 交流愉快， 快乐满满。
兔：生肖兔运势呈上升，诸事顺遂的一天， 思维活跃、精力充沛， 不怕挫折， 工作中充满干劲， 容易获得领导和同事们的赞扬， 地位也有望提升。贵人助力强， 容易得长辈或有经验人士提点， 并获得发财良机。
龙：生肖龙今日运势一般，今天一路下滑， 许多事情难以如愿， 建议不要太过勉强自己， 放松心情或许另有转机。爱情较好， 单身者因人介绍而结识心目中的情人； 有伴侣者容易因小事发生争执， 需多包容理解。
蛇：生肖蛇今天会尝试一些冒险事情， 然而运气并不好， 建议三思而后行， 做好万全准备， 最好等待好时机。说话不经大脑， 有与人抬杠的可能， 身边缺乏助力者， 困难重重。
马：生肖马今日运势上升，今天收入站在高峰之上， 无人能超越， 尤其对销售生意者特别有利， 能有一笔丰厚的钱财入账。事业佳， 创意想法新颖， 能得到同事领导的认可， 有着事半功倍的效果。
羊：生肖羊今日运势稳定，吉星照临的好日子， 财富大好， 尤其是偏财机遇多， 会有额外收入。工作对你来说很简单， 能快速完成任务， 感觉没有压力。贵人助力强劲， 适合聚会、谈合作， 能发挥自己的独特才艺， 在众人的掌声中一切进展顺利。
猴：生肖猴今日运势上升，偏财大好的一天， 四处奔波也不觉得辛苦， 而且所付出的汗水能换来双倍成果， 还是很值得的。活力满满， 工作中会有优异的表现， 对事业认真的态度充满魅力， 大家愿意靠近你， 人际关系上升。
鸡：生肖鸡今日运势上升，福气不断， 事业很好， 是你表现自己， 尽情发挥自身才能的好时机， 容易获得领导关注并且被重用。而且还是享受生活的一天， 对于新开业的饭店、饰品店等都会有好事降临， 不妨去逛一逛。
狗：生肖狗今日运势一般，今天繁杂之事特别多， 让你忙得焦头烂额，还需保持以往的严谨态度， 只有这样才能做好。另外， 有时间不妨和朋友聚会彻底放松下吧， 把那些烦人的事情和压力都统统丢掉。
猪：生肖猪今日运势喜忧参半， 今天诸事不顺， 凡事需亲力亲为， 导致精疲力尽， 身心十分疲惫， 注意调节放松。桃花一极棒， 单身者容易遇到一见钟情的异性， 彼此有相见恨晚的感觉； 恋爱者发现对方更多优点， 对感情更有信心， 适合谈婚论嫁。
穿白色上衣较好，未为土，土生金，金为白色和浅色，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。
次吉，黄色，土色，为比肩，与人合作共分利益。
穿绿色、青色，为木，木克土，克者为财，做事较累，但能得到收获。
穿红色、粉色，为火，火生土，你去生大环境，万事较累。
不宜黑色、灰色、深蓝色，为水，土克水。大环境克你，万事成效差。
【喝酒脸红的人易得两种癌】有些人喝酒脸红，是因为他们携带了一种基因突变——ALDH2基因突变，35%~45%的亚洲人携带这种基因突变。酒精（乙醇）的主要代谢过程分为三步：乙醇——乙醛——二氧化碳和水。其中，乙醛是一级致癌物。数据显示，相比不“上脸”的人，喝酒脸红的人每天喝两瓶啤酒，患食管癌的风险高 6~10倍，下咽癌的患病风险高14~16倍。喝酒脸红，是酒后乙醛堆积的重要表现。人体内乙醛的浓度主要由ALDH2决定，该酶的活性受基因影响，活性低的人长期饮酒患病风险极高。无论身体对酒精的解毒能力怎样，只要喝酒就会产生伤害，因此尽量减少喝酒或不喝酒。
【喜欢熬夜是一种心理补偿】对很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……由于不想这份快乐结束得太快，就只能把睡眠时间往后延。国家二级心理咨询师丁思远表示，这其实是一种补偿心理，也在提示，白天你有太多“不得不”做的事，压抑了许多自由和惬意。在有条件的情况下，试着在白天减少一两件不得不做的事，或增加一两件内心想做的事，或在白天定一个时间适当放松，也许就不需要在晚上寻找平衡了。
【喝酒脸红的人易得两种癌】有些人喝酒脸红，是因为他们携带了一种基因突变——ALDH2基因突变，35%~45%的亚洲人携带这种基因突变。酒精（乙醇）的主要代谢过程分为三步：乙醇——乙醛——二氧化碳和水。其中，乙醛是一级致癌物。数据显示，相比不“上脸”的人，喝酒脸红的人每天喝两瓶啤酒，患食管癌的风险高 6~10倍，下咽癌的患病风险高14~16倍。喝酒脸红，是酒后乙醛堆积的重要表现。人体内乙醛的浓度主要由ALDH2决定，该酶的活性受基因影响，活性低的人长期饮酒患病风险极高。无论身体对酒精的解毒能力怎样，只要喝酒就会产生伤害，因此尽量减少喝酒或不喝酒。
【喜欢熬夜是一种心理补偿】对很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……由于不想这份快乐结束得太快，就只能把睡眠时间往后延。国家二级心理咨询师丁思远表示，这其实是一种补偿心理，也在提示，白天你有太多“不得不”做的事，压抑了许多自由和惬意。在有条件的情况下，试着在白天减少一两件不得不做的事，或增加一两件内心想做的事，或在白天定一个时间适当放松，也许就不需要在晚上寻找平衡了。
【黄衮草书《明黄山補太史墨宝真迹》】故宫博物院藏。黄衮字山補，明万历丁丑进士，福建闽莆田县籍江夏人。以诗文名于时，书则绝少流传。
茄子素菊花
材料：长茄子、玉米粒、青豆、胡萝卜、香菇、白醋、盐、胡椒粉、生粉、番茄酱、蔬果粉。
做法：1、茄子切段，再切成花状，撒上盐腌制。2、大约腌十五分钟后，用清水洗掉盐并略微挤干水分。3、胡萝卜、香菇均切丁，生姜切末和青豆，玉米粒放一起。4、将处理好的茄子拍裹干粉，注意粉要拍裹均匀。5、炸茄子，炸好后沥干油装盘备用，锅留底油煸炒姜末。6、依次放入香菇丁、玉米粒、青豆、胡萝卜丁炒至断生。7、番茄酱、水、生抽、蔬果粉、白醋、胡椒粉、盐调味勾芡。8、最后浇在炸好的茄子上面就可以了。
（图片选自马蜂窝旅游）
成都·武侯祠
游记：这里是纪念的是蜀国丞相诸葛亮，明朝初年并入汉昭烈庙，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆。由惠陵、汉昭烈庙、武侯祠三部分组成。祠内供奉刘备、诸葛亮等蜀汉英雄塑像50尊。
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