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湿气具有黏滞性，病程缠绵且容易反复发作。这使得湿气一旦侵入人体，就难以迅速祛除，从而增加了“十人九湿”现象的普遍性。
湿气有两种主要来源：一种是来自自然界的湿气，这被称为外湿。例如，在多雨的季节或长期居住在潮湿的环境中，人体就容易受到湿气的侵袭。
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