一、盲目与他人比较进度
第一种人明知道自己的进度比较慢，却偏要和那些进度远超自己的人进行比较，最终导致心理崩溃和焦虑。这种情况下，与其一味比较，不如制定适合自己的学习计划，按部就班地执行，特别是最后四个月要全力以赴！
第二种人则显得更傻，以为自己进度快就到处炫耀，生怕别人不知道自己学到哪里了。其实，考研没拿到录取通知书前，任何炫耀都没有意义。记住，保持低调，静心做事才能取得成功。
二、莫名的情绪焦虑
如今，不论进度快慢的学弟学妹似乎都离不开焦虑，总觉得焦虑才能匹配考研身份。尤其是进度不理想的同学，与其焦虑，不如抓紧时间多学一轮多背一句，保持好的心态，或许还能打败那些表面进度快却心理崩溃的同学。
三、不善于利用零碎时间
很多学弟学妹在规划学习时间时太循规蹈矩了：别人休息他也休息，别人吃饭他也跟着吃。其实，聪明的学弟学妹会把别人休息、吃饭的零碎时间利用起来。一天只有24小时，如果能合理利用这些碎片时间，学习效率自然大大提升。
四、放松方式单一
有些学弟学妹一提到放松，就只会刷手机、看短视频，结果往往是越玩越沉迷，任务没有完成，还陷入更深的焦虑。这里推荐两种更有效的放松方式：第一种是交替安排学习任务，比如学一小时专业课，再学一小时英语和政治，通过任务切换减轻大脑疲劳。第二种是极目远眺或闭目养神，既能放松眼睛，也能放松大脑，比刷手机效果好得多。
五、缺乏劳逸结合
很多学弟学妹不是拼命学几天就是彻底放弃几天，不知道如何劳逸结合。冲刺阶段，聪明的学弟学妹知道适当休息是为了更好地出发。每个任务之间留几分钟休息，按前面提到的方式放松。同时，每周设立一天机动日，用来休息、总结复盘。不要只知道拼命往前赶，适当调整才能走得更远。
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