1、经常觉得疲劳酸痛、乏力的人，尤其是睡觉后仍不能恢复活力的人
2、经床赖床无法早起的人
3、梦多、焦虑、身心灵紧张、透支的人
4、经常熬夜的人
5、抽烟、喝酒、垃圾食品多的人
6、脾气暴躁、烦躁的人
7、有口腔溃疡、鼻炎、结石的人
8、肌肉僵硬、身体结节多的人
9、很少泡澡、用精油按摩、通经络的人
10、大便干燥、便秘或臭、烂、粘的人
11、常用电子产品的人
12、生活于电磁场辐射环境的人
13、生活在水、空气及装修污染严重的地方
14、身上反复有各种炎症出现
15、身上皮肤常有种种疹、暗疮、脓疮、红肿、癣等。
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病。
凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。
另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：
一是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。
二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。
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