有一种人，他们总是大腹便便、脸上冒痘，头发油腻，就像打了摩丝一样，如果一两天不洗就捋成一团，甚至有脂溢性脱发掉发的问题。
有一种人，他们胃口很差，不爱吃饭，稍微吃一点就胃胀腹胀呃逆。
有一种人，他们总是感觉很累很累，稍微运动两下子就会感到疲惫不堪。
有一种人，他们总是睡眠不好，躺在床上无法入睡，就算睡了也是梦境连连，早上起来头晕乎乎的，一点都打不起精神来。
有一种人，他们总是排便不爽，一如厕老是长时间地蹲在厕所里，蹲到两脚发麻为止。他们的大便很黏腻，黏着马桶很难冲刷掉。
还有一种人，他们脖颈那里长了厚厚的富贵包，其实富贵包不代表富贵，都是痰湿体质的的辛酸泪啊。
（1）穴位贴敷
（2）指腹按摩
（3）艾条灸或艾柱灸
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