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【@齐大人|冬日暖流】汇聚青春正能量，无偿献血传爱心 ——2023年齐齐哈尔大学无偿献血工作纪实
奉献爱心，我快乐！
我能做什么？挽衣袖献热血。
看着热血汩汩流出，感受的是无上光荣，绽放的是自豪笑容。
我能做什么？宣传无偿献血。
将正能量传递，热血寄托着最诚挚的祝福、最无私的奉献。
我能做什么？积极无偿献血。
为生命接力，心灵的甘泉终将凝结成最动人的笑容。
无偿献血的好处
1.对身体的好处
01
可预防、降低
心脑血管疾病的发生
定期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症。
临床一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。
《国际癌症》还曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，男性适量献血还可以预防癌症。
02
可提高造血功能
随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
03
可降低血脂
血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。
04
可预防心脏病
科学研究证实，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。
05
可减少癌症发生率
据相关研究报道指出，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，患癌症的几率就会提高。那么，该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢?
医学专家认为，惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，对人对己都有好处。
06
适量献血有益长寿
据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。
2.改善心理健康
献血救人心情愉悦
3.挽救他人生命（一袋血，三条命）
无偿献血能够挽救不止一个人的生命
血液是由血浆和血细胞组成的；血细胞又包括红细胞、白细胞、血小板等。不同的血液成分，有着各自不同的作用。一袋我们捐献出来的全血，会被分离制备成多种血液成分（如红细胞、血浆、冷沉淀凝血因子），然后根据不同患者的需要，进行针对性输血，提高治疗效果，减少输血不良反应和输血传染疾病的发生率。
也就是说，一袋400毫升的血液最多可以输送给3个病人用于治疗。所以，无偿献血，挽救的不止一个人的生命。
4.可享受的待遇
无偿献血者自初献血30日起，本人可凭居民身份证和《无偿献血证》按下列规定免费用血。
（一）5年内，可享用献血量3倍的血量及返还用血互助金；
（二）5年后，可享用献血量等量的血量及返还用血互助金；
（三）5年内献血量累计满600毫升以上的，10年内免费享用所需血量及返还用血互助金；
（四）5年内献血量累计满800毫升以上的，15年内免费享用所需血量及返还用血互助金；
（五）5年内献血量累计满1000毫升以上的，终生免费享用所需血量及返还用血互助金；无偿献血者的配偶或直系亲属临床需要用血时，可以享受与献血者献血量等量的免费用血及返还用血互助金。
学校将无偿献血记作志愿服务活动，在个人综合测评加分上予以体现。
献血前请注意
生理条件：
①年满18周岁。
②男性体重超过50kg，女性体重超过45kg。
身体状况：
有传染性疾病、重要器官有严重疾病等都不能献血;献血前一个月内接受疫苗者不可献血;有感冒、发烧、有炎症、或女性月经前后三天等情况要暂缓献血。
禁忌：
近期没感冒并且没有服用过镇痛类药物。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药；献血者保证有充足睡眠，不要熬夜，不宜做剧烈运动。
饮食方面：
切勿空腹献血；献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃油腻食品；献血前适量多喝水或糖水；献血前不要饮酒。
献血量
全血献血者可选择的献血量有200ml、400ml。
献血间隔
1.全血献血间隔：不少于6个月；
2.血小板捐献间隔：不少于2周，全年不大于24次；
3.单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周；
4.全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
关于献血“三个不会”
科普知识|图片来源：大连市、太原市血液中心、人民日报
整合|发布：林浩
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