欢迎来到扬升的过程，这是许多人在这个过程中都会遇到的征兆。
首先你最需要知道的是你并不是唯一的，这些事情都会慢慢变好。
你最近有没有感觉到你为什么会那么累
差不多累垮了，或者感觉很容易怒，生气，孤独，伤心，很挫折或者以上全部，但是你不知道为什么？
你有没有问过自己为什么你会做一些，你知道这并不符合你性格的一些行为，或者说这根本就毫无意义的？或者你会很奇怪为什么你生命当中的某些人，表现得对你很不一样？
他们和你相处或者比之前更加激动，或者是完全相反的，他们挑衅你，或者对你很沮丧，但是没有任何的原因？
或者是在某些正常的日子，有时候你觉得你简直不能够保持你的眼睛睁开，就好像睡兽请求你和它在一起？是否感觉生活有时候就像空的，没有意义，尽管这些东西你曾是喜欢的。
欢迎来到扬升的过程，这是许多人在这个过程中都会遇到的征兆。
首先你最需要知道的是你并不是唯一的，这些事情都会慢慢变好。对于那些已经意识到的，并且已经有意识地参与到扬升的过程当中的伙伴，这些身体以及情绪的经验是再熟悉不过了。
部分的这些伙伴已经感受到这些经验有一段时间，或者已经完成了这个体验。
对于其他一些人来说，这可能需要十到二十年或者更多。当遇到这些不寻常或者说不希望遇到的经验，第一个我们特别想知道的就是知道“为什么”
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为什么这些会发生呢？
你也许已经听说过我们正在从以碳为基础的生命体转到以晶体为基础的生命体。
或者你已经听说过我们的DNA其实有着比我们想象中更多的潜能，这些东西科学是完全没有办法发现的。我们被告知是垃圾的那一部分DNA正在被激活。
或者你听说过大家谈论到松果体激活或者一些类似的东西。所有这些概念都是非常真实的，甚至我们物理学家也开始意识到他们的存在。
所有这些与穿透我们，我们的地球以及地球上所有的物质的这种光的能量有关系，这种能量让我们到达一个新的世界，让我们成为一个新的生命。所以你可以说我们不仅仅在建造新地球，我们也在创造新人类。
以下是很普遍的扬升征兆：
感觉到像是你就在一个加压的厨具，强大的能量或者压力里面。
这是其中一个差不多每一个人都首先会感觉到的。在开始的时候，当能量的转变到达的时候，这些能量都会带着新的以及更加高的振动频率。旧的模式以及行为都会被推到表层去释放。
感受到所有这些的压力在你的内部发生，会让你感觉到你就在强大的压力之下，你也许会感觉超负荷了。
如果你仍然生活在传统的拥有主流思想压制的社会当中，这些新的能量的确会再压你一把。最终你也会适应这些更高的频率，许多东西也会被激活并且释放出来。这样你的身体就有更多的空间去接受更多的高频能量。
这绝对是征兆普遍度的前三名并且很多人都会感受得到。扬升进程会从我们身体中清除如此多的黑暗与稠密的能量，以至于我们发现自己在这些能量当中相当长的一段时间。我们可能觉得事情根本就不会好转。更让人受伤的是，外在世界不再能够与新的、更高振动的“你”达到一致。
当小我开始分离时，小我它们真的吓坏了，因为它们不想停止存在。它们可能会觉得一切都将要结束了（大多数是会结束的）。你的系统也超载，你可能会觉得好像上气不接下气。正在发生事情可能很难让你去理解。
你也正在丧失让你得以在三维世界生存的，较低振动的行为或者模式。这可能会让你感到脆弱和无力。在更高的领域里，你丢失的这些模式和行为是不需要的。当我们在三维世界体验死亡时，我们会恐慌和焦虑，因为我们不知道我们要去哪里。对蛋白的渴望。这是许多人感到的另一个首先发生的症状。在这个扬升的过程当中，我们身体消耗的能量是惊人的。因为我们简直就是从里到外地被翻出来，身体当中的每一盎司的能量都被利用。我发现在这段时间里最好是仅仅吃蛋白质，并且保持当下。这些低血糖期会来回反复持续了好几年，但随着身体开始调整，身体情况会越来越好。这是另一个最常见的症状。几乎任何地方都显示出来，这是一个清除和释放在三维水平上阻塞的能量的标志，因为我们的其他部分振动频率更高。你身体的各个部位可能会感到疼痛好几个星期，然后就这样消失，没有任何的缘由。我们的脊椎有着不同的振动，也连接到更高频率的光。我们身体的这个区域是扬升过程发生的地方。
痤疮，皮疹和荨麻疹等通常在清理过程中产生，并让你适应更高的能量。皮疹相当普遍，腹泻可持续数周甚至数月。注意你吃的东西。你的身体正在经历激烈的变化，不能处理难以消化的食物。如果您不确定要吃什么，请谨慎识别并咨询您的高我。
这些症状对许多人来说是常见的，我们的心正试图适应新的和更高的频率。有时你可能感觉到你心脏病在发作。当这种情况发生时，重要的是休息，因为任何运动可能使症状看起来更糟糕。请确信你不会死！有时甚至会觉得你的心脏已经停止了跳动，你可能会感到恐惧。请保持冷静！时刻与您的高我链接，从而获得安心和保证。
当能量调整稍停，我们完成了能量的调整一段时间后，我们会开始需要休息。当我们整合和准备下一阶段的强大的能量转变时，我们会变得非常昏昏欲睡。在白天内可能几乎不可以保持眼脸的睁开，白天小睡可能成为一种常规和必要的习惯。即使你认为你可以通过锻炼去重获一些能量，你通常会发现自己的一切努力都败在沙发上。
我们的情绪是带着能量的。当我们分崩离析（我们正在这样做）时，我们的情绪会很不定。当我们释放时，我们可能因为帽子掉了而哭。一个悲伤的电影，甚至悲伤的商业广告都可以让我们哭泣。当我们遇到善良的事情时，我们可能哭泣。
当我们的感情得到缓解时，我们可能哭泣。当我们看到任何痛苦时，我们也可能哭泣。这些眼泪是一个很好的清洁剂和释放剂。当新的能量到达的时候，我总是能知道，因为我可以在开车的时候就这样子无缘无故地哭泣。这似乎会持续一段时间。但至少它是没有痛楚的！
在某些时候，你会没有任何理由而觉得非常的热。当您的高我由于某种原因而与您接近时，会发生这种情况。他们的能量比你的更密集，当他们靠近你时，你会感到强烈的热量。
随着你的身体适应更高的能量频率，你可能会发现某些时期你有强烈的冷的感觉。这是正常的。当发生这种情况，请加一张额外的毯子，以及给自己一个热水浴。
我们通过梦释放了许多辈子的较低振动频率的能量。如果你是一个通过梦来获得更高层次信息的人，晚上你可能会做很多的释放。我认为你是幸运的，因为有些人会在醒来时做了很多的释放。
这些梦通常不合理，但如果你擅长梦的分析，你通常可以弄清楚它们。这些酸性旅程般的梦是可见的，因为它们包含了正在释放的能量，并且永远不会回来。通过这个过程，我们释放了所有我们前世生活中积累的所有负面能量。
当我们的梅尔卡巴正在形成时就会发生这种情况。梅尔卡巴是光躯体的交通工具。它是打横旋转和竖直旋转的第六维度立方体。在它的形成期间，您可能会感到头晕和眩晕，因为梅尔卡巴会用您的能量来自行校准。当这种情况发生时，坐下来休息一会儿即可，它通常不会持续很久。
我们的身体正在接受更高密度的能量，这就是您将遇到这些症状的原因。高密度的能量可以让你感觉好像你的骨头正在被压碎，你的肌肉痛得就像你刚刚在一场重大的马拉松冲刺。你可能突然觉得你已经100岁，几乎不可能走过房间。
很简单，这是因为我们的眼睛正在调整以看到新的，更高强度的能量。当这个调整完成后，你的视力将会变得清晰，瞳孔的颜色会以一种全新的方式展现在你面前。
很多人正在忍受这种症状，我们尝试相互沟通的时候就也只能笑笑了。“我有一杯...你知道我的意思是什么...那个白色的东西...呃...叫什么？”“你看过...那个大家从世界各地竞争的事件？”有时候我们不能说话是因为我们根本无法接通任何东西。
当这种情况发生时，您其实是在不同的维度间来回滚动并遇到了断线。另一个有点相关的是当你尝试输入单词的时候，单词的字母是顺序错误的。在这种情况下，我们和时间是不同步的，我们生活的流动是断线的，因为我们的一部分能量的在这里，但另一部分却是已经前进得更多了。
尽管这仅仅发生在一天，甚至是一个小时之前，在更高维度的领域当中，现实是非常当下的。如果我们的意识不将某些东西保存，它就不复存在了。我们没有任何的依附。我们通过我们的信念和想法创造我们自己的世界，我们不保留的东西就不会存在。当我们重新开始的时候，每一瞬间的一切都是全新的。
我们可以随时选择任何一个事情，并且单单去创造和体验到这一点。这个状态时来时往，但这是让我们得以生活在更高维度领域的一个锻炼。当它发生时，它可以感到有点令人毛骨悚然。此外，有时我们既不在这也不在那，那是因为我们在两个维度之间。“我在哪里？我不适合任何地方，似乎没有什么适合我，我感觉一点都不对！我不知道我属于哪里，我要去哪里，或者我应该做什么呢！”你是否曾经与宇宙有过这样的对话？能量的转换让你从旧槽中打出去了，你是在不同的现实之间。你已经将很多不该带走的东西成功地留下，并来到了一个非常新的空间，但你还没有完全和新的空间整合。你看着镜子，有一种奇怪的断离感，因为你不再认起你曾经熟悉的形象。你感觉几乎出体了。一旦发生这种现象，它就不会结束。你已经释放了这么多的小我，你不再是同一个人了，你的身体载具也已经不再有那种依附或者关联。当开始更多的与你的灵魂或高我链接，你很多时候就不在你的身体。
你可能仍然可以用你的声音来沟通和使用你身体的其他方面，但你正在慢慢开始消失，释放人的形式。此外，你已经清除了大部分的旧模式，容纳了更多的光，容纳了一个更简单，更纯净化的，神圣的你。一切都在有序进行...你是没有问题的。与上述相同的解释。身体是最后赶上的。我们大多数人现在处于更高维度的层面，并居住在我们的身体之外，因为我们现在的身体还没有到达那个层面。
因为我们现在可以很容易地链接到不同的维度，许多人常常看到他们眼角有东西出现，或者在什么都没有的情况下听到某些声音，这都是常见的，当我们通过“隧道”和链接更高维度的时候，许多人也可能有耳鸣的经验，这也是正常的。根据您的敏感程度以及你链接的方式，这可能是一个常见的经历。许多人也看到了水泡和振动斑点的颜色。
我们正在快速体验到几个维度，它们非常的开放。现在有很多的东西可以让我们去接触，我们只是不习惯而已。你的意识已经提高，你的障碍也已经消失了。你会成功的，因为你最终会感觉到哪种从未有过的回家的感觉，因为家就在当下，就在这里。
不能够容忍三维世界较低振动频率的东西，这反映在对话，态度，社会结构，治疗方式等等。他们让你在内心里面感到“很不舒服”。当我们开始到达更高的领域和处在更高的振动频率的时候，我们的能量已经不再与旧的外部三维世界保持一致。通过对旧模式的严重不满，我们正在被“推动”向前迈进，创造新的世界。
另外，你可能会喜欢呆在家里，或者只是一个人，因为外界的许多东西都不再和你的高频率所匹配。这只是一个非常常见的进化经验。在外部显现之前，我们已经在前进。留在旧的模式当中，会让你感觉到彻头彻尾的可怕。这就像在你有一个濒死经验之后，需要“回到过去”。随着扬升过程的继续，回到较低的维度会让你感觉不太良好，也不会坚持多长时间，因为要降低我们的频率去强迫适应那里，是一件很困难的事情。
你在休息的阶段，“重新启动”的过程中。你的身体知道它需要什么。在这段时间，你可能会觉得失去了你的激情和喜悦，不知道在世界上你想和你的生活有什么关系，而你也真的不在乎！当我们的能量重新校队的时候，这个阶段就会发生。在更高的层次上许多也是在重新调整当中。所有东西都被放到它们该放到的地方，所以当你再次前进时，所有的事情都将准备好。
另外，当我们开始到达更高的领域时，“正在做”和“尝试让事情发生”就变得过时了，因为新能量会支持女性的光的沐浴，接受，创造，自我照顾和滋养。当你做不到去获得某些东西的时候，请求宇宙带给您。并且请知道你在扬升过程中一直都是被照顾的，即使它有时候没有被感觉到。所有的宇宙都极为尊重那些在身体层面上经历这个过程的灵魂。所以我们当然都是被关注和保护的。
我们基本上完成了我们的轮回，包括提高地球的频率超越临界的目标。通过自身去转化，提升那些很深很厚重的能量的工作，我们已经做了很多了。现在我们不再需要这样做了，也许只想离开这里，远离这种经历。接下来肯定是神圣事件的发生，而这并不像第一阶段那样遥远。
在更高的领域当中，其中一个最基础和最普遍的经验就是吸引力法则。例如能量会吸引类似的能量。这也涉及到维度层级。我们将永远遇上和我们的频率振动相匹配的东西。随着我们的振动频率越来越高，这种现象会被越来越放大，也成为我们现实和存在的基本核心之一。
通过扬升的过程，我们不断超越以往的发展，因此不再符合我们振动的人和环境，就会离开我们的空间。这有时可能会发生相当大的事件，或者纯粹一个小小的期望就导致我们不能像过去那样和他们有关系。
你绝对做不了一些违背本心的事，当你尝试做一般的日常活动和活动时，感觉很糟糕。与上述相同。你不再适合旧有的模式了，因为你的灵魂现在是走向更高振动的生活，活在当下和创造的时候了。
在你的梦当中，很多事情正在发生，你不能长时间在那里，需要休息。这也是“清洗和释放”时间。当我们在半夜醒来时，我们不仅意识层次被提高，而且创作能力也被增强。在这种状态下，我们将想法转化为现实的能力将会大大提高。而这种挑战是需要去意识到我们正在想的，就是我们正在创造的。相反，许多人只是默认地让他们的想法从他们流出，而创造出不是真正自己所期盼的现实。意思是..如果你担心无法入睡，担心这段时间你没有足够的睡眠会导致早上起床会很累，这只会让你早上觉得累的可能性增高。一个更有用的计划是享受提高的创造力，并告诉自己，在这个加强了意识层次和创造力的这个时期，你将会被激化并且充满激情。然后等待被结果惊讶到！
明亮的光线，人群，噪音，食物，电视，其他人类的声音和各种其他的刺激几乎是不能容忍的。你很容易感觉喘不过气，变得容易受到挑衅。请你确信这最终会过去的，您将能够“跳出”并控制您想要体验的。
这不是耳鸣，虽然感觉像是。由于你当前所经历的事情的结果，另一件很快就会发生的事情就是你的耳朵将进一步改变。你们中的某些人会一直地听到响声。请把它作为一个振动印记，它只是意味着你的振动频率与一个新的，非常接近你的另一个现实交互得非常的和谐。
简单来说，我们以前所未有的速度进化当中。这些变化是通过我们的身体感觉来解释，而且出现的时候，不知从何而来，且没有任何理由。我们身体的感觉解释所有这些变化，会有共同的特征，有些却有差异。而这种困难是因为，我们受到如此多的规范化，如此多的编程，所以无论什么不平常的事情出现在我们的身体，我们都会担心。当我们注意到一些不寻常的事情时，我们会有一个学习的驱动力想知道它是什么，为什么是这样，以及如何摆脱它，以便我们能再次恢复正常。我们会开始意识到，即使是所谓的正常，也在变化当中。确实可能再也不会有所谓的正常现象。但是，所有这些信息中要记住的最重要的事情是“摆脱恐惧”。寻求您的高我的建议和保证。您始终得到支持和无条件的爱。
