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打工人5分钟运动快充

汽车 2024-09-03 17:31 广东

热爱冲浪的小祺发现

最近网络上掀起一股

随地大小练的运动快充风潮🏃‍♀️

据说

运动5分钟

续航2小时

快跟着小祺一起往下看看吧

碎片化运动

早上：

刷牙洗脸

搭配5分钟的深蹲

既能促进血液循环还能提神醒脑🤩

中午：

拿外卖等电梯

来个5分钟举铁运动💪

见缝插针增加运动时间活动筋骨

下午：

摸鱼伸伸懒腰

进行腹式呼吸运动💨

长期伏案工作感到疲惫？

来套5分钟工位肩颈手臂拉伸操🤸🏻‍♀️

告别昏沉的脑袋、僵硬的肩颈

随地大小练

万物皆可运动

打开脑洞，利用碎片化时间

释放压力感受运动带来的松弛感

5分钟运动快充

既不用抽出完整的时间段

还能带薪健身缓解压力和焦虑

下班也可以神采奕奕呼叫如祺出行回家

简直是一举多得

祺异果们是不是已经跃跃欲试？

快来评论区告诉小祺

有哪些5分钟运动快充的好推荐

明天速速动起来

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NTg2NzkzMA==&mid=2247666201&idx=1&sn=4552102f623575bef5a5ad8290d6012b

如祺出行是广汽集团旗下智慧出行平台，业务已涵盖出行服务（包括网约车、Robotaxi等），技术服务（包括人工智能数据及模型解决方案以及高精地图），以及为司机及运力加盟商提供全套支持的车队销售及维修。

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