不是
是
减重的关键是什么？
规律运动加上健康饮食
是减重的关键
研究表明
运动虽然能消耗人体内的能量
但光靠运动
减重效果并不明显
即使在运动场上挥汗如雨
但管不住嘴
也会“成果尽毁”
来源：“健康中国”微信公众号
