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今年11月20日是第23个世界慢阻肺日和第11个中国心梗救治日，县人民医院呼吸内科和心内科在新门诊大厅组织开展义诊宣传活动。
活动现场，医务人员们通过义诊、发放宣传资料等形式，向前来咨询的群众讲解了慢性阻塞性肺疾病的防治知识，慢性阻塞性肺疾病危害以及在日常生活中减少吸烟和二手烟、减少油、食盐的摄入量等健康生活方式，引导大家正确认识这一疾病，了解并掌握慢阻肺的常见防控技能。
县人民医院 呼吸内科 主治医师 王学龙
活动目的是加深群众对慢阻肺的了解，加强大家的肺部健康意识。我们希望借助专业的筛查和咨询服务，提升群众的预防意识，助力他们更好地守护自身呼吸健康，让每一次呼吸更轻松、更安心。
医务人员还为老年人讲解心血管保健、胸痛急救知识和心梗救治理念、方法、应急知识，号召大家牢记“两个120”，及时拨打120，把握黄金120分钟。
县人民医院 心内科 主治医师 王辉
急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病，其特点为发病急、病情严重、死亡率高。希望通过此次活动能够提升公众对心梗的认识，普及标准化治疗流程。同时在此呼吁大家关注心血管健康，一旦出现胸痛等心梗症状，牢记2个“120”，一、立即拨打120急救电话，二、争取在黄金120分钟内得到及时救治。（王波）
2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年的主题为“认识你的肺功能”。世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
01
什么是慢阻肺？
慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种比较常见的、可预防和治疗的慢性呼吸系统疾病，也是仅次于高血压、糖尿病的第三大常见慢性病。多于中年发病，好发于秋冬寒冷季节，常见症状为呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰、喘息、胸痛和乏力等。
02
慢阻肺的危险因素
吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的危险因素。另外，室内外空气污染、职业暴露（职业性粉尘、有害气体暴露）以及低出生体重、儿童期呼吸道感染等也不容忽视。
03
慢阻肺确诊需要做哪些检查？
慢阻肺确诊的“金标准”是肺功能检查，也是评价严重程度、监测疾病进展、预后及治疗反应评估中最常用的指标。还需要结合临床表现、血常规检查、胸部影像学等确诊。提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
04
慢阻肺的高危人群
35岁及以上人群且有下列情况之一者：
1. 吸烟及二手烟暴露者；
2. 儿童期反复的呼吸系统感染者；
3. 接触粉尘及有害气体者；
4. 暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
05
如何预防慢阻肺的发生和发展？
1. 向公众宣传吸烟的危害，倡导戒烟，同时避免二手烟暴露。
2. 做好室内外空气污染防护，雾霾天气要减少外出或佩戴口罩。做好厨房通风改造和炉灶改造。
3. 加强职业防护，改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露。
4. 注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染。
5. 及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
06
慢阻肺患者应注意哪些事项？
当慢性阻塞性肺疾病患者出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重，发热，痰量增加、颜色和（或）粘稠度改变等，提示可能发生了慢性阻塞性肺疾病急性加重，需尽快到医院就诊。
07
慢阻肺患者自我管理要点
慢性阻塞性肺疾病患者可在医务人员的指导下积极开展自身疾病管理。
1. 要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
2. 要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。
3. 要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
4. 要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
5. 要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
中国心梗救治日
2024年11月20日是
第11个“中国心梗救治日”，
今年的宣传主题为
旨在提高公众对急性心梗的认识，
了解急性心梗的危害，
加强出现胸痛症状及时拨打 120 的意识。
随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，以冠心病为代表尤其是急性心肌梗死的发病率与死亡率逐年升高。有数据指出，我国每年新发心梗60万例，死亡率在30%以上，并呈现年轻化趋势。
为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。
胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。
急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
急性心肌梗死是指因冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴。秋冬季节转换和冬春季节转换时期，冷空气活动频繁，是急性心肌梗死的高发期。
冠状动脉粥样硬化是急性心肌梗死的常见病因，心脏病、吸烟、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖等是急性心肌梗死的高危因素。急性心肌梗死的基本病因是心脏自身供血渠道因各种原因阻塞，失去供血的心肌仍旧工作，耗氧量不断增加，进而出现供氧和耗氧失衡，导致心肌坏死。
已经明确的危险因素有：年龄、男性、高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、家族史（一级亲属男性＜55岁、女性＜65岁发生冠心病）。
在各种危险因素的长期作用下，脂质在动脉内膜中沉积并诱发炎症，最终在动脉壁形成粥样硬化斑块。若斑块破裂继发血栓，将导致冠状动脉管腔持续、完全闭塞，使心肌发生严重而持久的急性缺血，时间达到20分钟以上，心肌可发生缺血性坏死。
心梗的标志症状是心绞痛，很多患者并不能准确地判断心绞痛，往往会把其他疾病与心绞痛混淆，不能准确地服药就医，耽误病情。那么，如何快速又准确地判断心绞痛呢？
首先是心绞痛的标志性症状：最典型的是胸骨后和心前区压榨样的疼痛，发作时也会向下颌、上肢、颈肩部、上腹部放射。疼痛主要表现为压迫感、挤压感，或者胸部发紧、发闷，胸部不适、不痛快感。值得注意的是：典型心绞痛并不表现为针刺、刀割、烧灼或撕裂样疼痛，也不会跳痛。
心绞痛发生时也可能伴有其他症状：最严重的表现为心跳骤停，也就是所谓的猝死；部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适；还可能存在烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、晕厥等症状。
急性心梗患者往往病情危重，对这部分患者而言，时间就是生命。研究结果显示每延误30分钟，一年死亡相对风险增加7.5%。因此，争分夺秒尽早开通梗死动脉是关键中的关键。
马上躺下来休息为主，最好保持半坐卧位或者采取头高、脚高位，来减轻心脏泵血的负担。
立即拨打120请求医护人员前来救助，然后把门打开，方便急救人员施救。患者绝对不能自行去医院，即便自觉症状轻微也不行。
如果平时有冠心病，要尽快地服用家庭常用药，比如阿司匹林、硝酸甘油等。阿司匹林也可以咬碎来吞服，抗凝的效果比较好，对于急性心肌梗死有一定的缓解作用，如果家里有救心丹也可以先吃救心丹，等待医护人员前来救助。
面对身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，如果可以及早给他实施心肺复苏，约有一半的概率可以把他救活。
时间是第一关键要素，必须抓紧时间，尽快地实施以上的自救行为。
另外，值得注意的是，有合并器质性心脏病和有猝死家族史的人，要定期去医院检查，降低发生心血管意外的概率。
时间就是心肌，时间就是生命
你我所争取的每一分、每一秒
都将会为心梗患者带来“生”的希望
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综合宿州疾控
编辑：涡阳县融媒体中心
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