人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。
现代人，普遍体内寒气盛。我国每年有超过50万人因心脏病猝死，若能在日常生活中凡事注意，就能很好地保护好我们的心脑血管和心脏。但如果你突然发现脸上出现了这些变化，那就说明你的心脏已经在向你发射“预警信号”了，一定要引起重视！
心脏色部苍白时，属于心气虚症；淡白色时，属于心血虚证； 心脏色部黄而污浊时，则代表有痰湿，常常出现在比较肥胖的人身上。 心脏色部成青紫色时，则代表心脏淤血，若不及时疏通，往往会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞等。
不要有“猛回头”等动作，以免发生意外； 避免需要突然发力的动作，比如打羽毛球、篮球； 不要突然变换体位，比如从蹲位变为站位，可能造成暂时性脑缺血，出现站立不稳、眼前发黑、晕厥等情况，容易摔倒；
