“悦运动 跃青春 ”护理学院太极拳周记(二)

教育   2024-06-19 23:39   湖北  



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本期太极拳周记将带领大家回顾上周的师生训练实况,同时提供二十四式太极拳的第七到十二式(左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马)动作分解视频供大家日常参照学习。

6月14日,体育健康学院球类教研室主任黄宗著和专任教师桂阳带领着学院教师及学生代表进行太极拳训练。






从左右揽雀尾的变换中训练重心;从单鞭的伸展中感受刚柔并济;从云手的转换中体会轻灵圆活;从高探马的配合中协调四肢。







通过专任教师课堂上的细心教学,各班“小老师”们也带领着班级同学在操场上、路灯下、宿舍里进行练习,加强巩固动作要领,营造良好的太极拳学习氛围,让我们看看他们的练习动态吧~




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6月20日,学院将组织开展第一届“悦运动 跃青春”太极拳比赛,敬请期待吧~


让我们一起跟着本期视频动起来吧!

排版:杨晓禹

编辑:梅梦慧、杨雨璇

执行初审:李艺桃、毋志鑫

初审:护理学院党委副书记林惠平

终审:护理学院党委书记、院长胡慧

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