健身并不难，好好练一两个月，弄出腹肌马甲线才能秀起来~
其实健身营养大于训练，所以都说“三分练，七分吃”！
我们讲了很多关于健身补剂的知识，但似乎还没有更深入的剖析过一个种类：氮泵。
氮泵是健身过程中不得不了解的补剂，今天为你深度解答，文末还有福利！
都知道喝氮泵后体力和兴奋感强太多，甚至网友表示，男朋友喝完氮泵后，越来越猛了...
氮泵这个词应该不少人听过，
但他真正的作用其实很多人了解的并不全，
今天来科普这个大神必备补剂。
一、氮泵的主要作用包括以下两点！
1、提高神经兴奋度
健身的状态很大程度由神经兴奋度决定，
因为肌肉的收缩能力离不开神经的募集，
而很多健身者由于工作学习原因，
在训练时神经兴奋度并不高，
从而影响训练强度。
但氮泵就能很好的提高兴奋度，
尤其在冲击大重量或大强度训练时，
来一份氮泵感觉会很不一样。
2、提升力量与耐力
氮泵可以显著增强你的训练力量与耐力，
使你能在一次次更高强度的训练中突破自我，
更好的完成目标，
平时想要偷懒，
在用氮泵后直接状态拉满。
3、增加肌肉泵血感
氮泵除了拉高兴奋性，
还能帮助扩血管，
让肌肉更有泵感。
无论是妹子练翘臀还是男士练肌肉，
都有很好的辅助作用！
哪怕现在很困，也能一秒进入状态。
（也难怪说用了之后女朋友会说更猛...）
4、促进恢复
使用氮泵后，许多使用者反馈，
它不仅提升了训练表现，
也有助于运动后的恢复。
主成分中的氨基酸可以加速肌肉的修复，
让身体在高强度训练后能更快恢复到最佳状态，
以前练后酸痛几天，
用完氮泵很快就能恢复。
二、关于氮泵的主要成分
氮泵的主要成分就是为训练而搭配，
主要成分包括：
咖啡因、精氨酸、
肌酸、烟酸、叶酸、
β－丙氨酸、甜菜碱和甘油。
精氨酸、叶酸、甜菜碱
可以提高肌肉泵血感，
而咖啡因则是提高神经兴奋，
组合在一起就是为了让状态炸裂而生，
不做健身"软蛋"！
通俗来讲——
氮泵可以大大增加训练激情，
提高耐力，让你在训练中high起来，
举起更重的重量，
挑战更多的组数和次数，
身体更强悍。
打篮球、踢足球、健身、做羞羞的事情....
之前都可以来一勺氮泵增加状态，
帮你促到飞起！！
三、如何使用
氮泵一般在练前使用，
进入状态很快，
练前的15到30分钟使用即可！
所以在现代健身领域，氮泵作为一种备受瞩目的补剂，其独特的功效与特征吸引了众多健身者，很多运动员也都常备。
它不仅可以提升训练表现，让肌肉泵感更强，还可以让人进入更高的集中度，激励自己完成更高强度的训练。
当然，选择合适的品牌产品才能最大程度发挥其效果，市面上这方面补剂鱼龙混杂，瞎买可能没啥作用，还对身体有影响。
关于氮泵的选择，强烈建议诺特兰德V2氮泵，健身圈很火，长期健身的小伙伴一定不陌生，专做补剂的品牌，这款旗舰氮泵也很猛，最新款，和以往的氮泵成分大不同！
除了氮泵的基础成分，V2氮泵还含有维生素、锌、镁，为什么男人常吃生蚝，因为生蚝可以补锌！
用了V2氮泵有多猛，懂的老铁自然懂！
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