高中家长必看！还不会和孩子相处的家长快来补课！
2025-01-15 18:06
北京
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昨天我们邀请了中科院二级心理咨询师尹维维老师，与扎根教育行业15年的高途高中冯萍老师在视频号上开启了一场以“智慧父母成长之路”为主题的直播，与广大家长探讨了家庭教育的秘籍。直播期间，无数家长涌入直播间，积极互动，弹幕如潮，大家纷纷表示受益匪浅，还有很多人在弹幕中求回放视频，这不就来了~途子也给没时间看回放的家长们整理了这场直播的大概内容，一共大家快速吸收！在信息飞速发展的今天，手机已深度融入孩子们的生活，而如何让孩子合理使用手机，不被其“掌控”，成了家长们的心头大事。对于小学阶段的孩子，尹维维老师给出了清晰的建议：制定规则并严格执行。比如，每天限定孩子玩30-40分钟手机，让孩子从小养成良好的使用习惯。同时，强调亲子关系的重要性，家长要成为孩子成长中的好玩伴，丰富孩子的课余生活，让孩子在多彩的活动中减少对手机的依赖。初中和高中的孩子沉迷手机，背后往往隐藏着更深层次的问题。学习上的挫败感、情绪的波动、人际交往的困扰等，都可能让孩子在手机中寻求慰藉。尹维维老师提醒家长，简单粗暴地没收手机无法解决根本问题，反而可能激化矛盾。家长要关注孩子的内心世界，善于发现孩子的闪光点，给予肯定和鼓励，激发孩子的学习动力，培养孩子的自律能力，让他们学会与手机“和谐共处”。还是从手机问题引入，孩子厌学，是让家长们揪心的难题。尹维维老师一语道破天机：孩子厌学并非手机之过，而是在学习中缺乏成就感，从而选择用手机逃避。想要解决孩子的厌学问题，家长首先要停止对孩子的纠错行为。长期的纠错会让孩子自信心受挫，产生逆反心理。家长要学会用欣赏的眼光看待孩子，发现孩子的优点，给予真诚的认可和鼓励。为了帮助孩子在学习中找到成就感，尹维维老师介绍了两款实用的工具：复旦大学研发的番茄学习计划表和符合艾宾浩斯遗忘曲线的学霸复习计划表。番茄学习计划表将学习目标细化为一个个小任务，孩子每完成一个任务就“种”一个小番茄，在这个过程中，孩子能直观地感受到自己的进步，从而获得成就感，建立心流体验。学霸复习计划表则能帮助孩子科学规划复习时间，提高学习效率。众所周知，良好的亲子关系是家庭教育成功的基石。直播中，尹维维老师分享了建立和维护亲子关系的实用技巧。当孩子犯错时，家长要避免武断评价，而是客观陈述事实。比如，孩子作业10道题错了7道，家长可以这样说：“孩子，妈妈看到你10道题对了3道，7道做错了。妈妈觉得你用心了，咱们争取下一次吸取经验，把剩下的7道题做对。”这种先肯定优点再提出要求的沟通方式，能让孩子更容易接受，避免产生逆反心理。面对孩子顶嘴、对抗或拒绝沟通的情况，家长要先冷静下来，转身离开，给双方情绪降温的时间。之后，心平气和地与孩子沟通。要勇于向孩子道歉，表达对孩子感受的尊重，同时明确指出孩子的错误，例如：“孩子，对不起，妈妈没想到跟你发生矛盾。妈妈尊重你的感受，但是妈妈不接受你这种错误的做法。”家长还要和孩子强调尊重的重要性，划清行为的底线，让孩子明白如何正确表达自己的想法和情绪。专注力是孩子学习的关键能力。尹维维老师为家长们带来了提升孩子专注力的妙招——莫扎特效应。研究表明，听莫扎特的曲子能够有效提升孩子的专注力，家长们不妨让孩子试一试，感受音乐的神奇力量。在学习方法上，家长可以引导孩子设定小目标。小目标要让孩子通过努力能够轻松实现，这样孩子就能在达成目标的过程中获得成就感。比如孩子物理现在考30分，下次可以设定考35分或40分的小目标，当孩子达到目标后，给予孩子隆重的奖励，让孩子充分体会到努力带来的喜悦，从而激发孩子继续前进的动力。对孩子处于高中阶段的家长来说，学习与孩子的相处之道，是为了给孩子打造一个良好的成长环境，让孩子保持良好的学习习惯和健康的心理状态，从而顺利地完成学业提升。在这方面，高途高中始终是家长最坚实的盟友。高途高中有大量业界资深的教学专家和专业能力过硬的辅导老师，他们通过专业的教学和科学的学习方法帮助同学们无死角解决学习问题，从而找到学习的成就感，帮助同学们走上成绩提升的快车道。高途高中的老师们还关注学生的心理状态，辅导老师会实时了解学员的学习情况，与学生谈心，很多学生都把我们的辅导老师当成了最值得信任的人。高途高中还有专门的梦想导师团队，由考入清北等名校的往届学员组成。他们通过一对一沟通，帮助学员解决学习问题、提供心理辅导，帮助同学们明确高考的目标和方向。2024年高考中，有256位高途高中学员被清北录取，四年来累计共有851位，这是实力的体现。如果你对即将到来的高考有更高的期望，欢迎加入高途高中的大家庭，老师帮你进步！宝子，想探课程奥秘？可以找你的高途高中老师就畅聊，暂无的话，回复【课程】，超贴心咨询服务立马来伴，等你哟！
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