6位中医学徒深入生产车间、首荟健康饮品厅、运动场，通过饮品、美食、传统运动三个小组来完成一系列挑战任务，探索出的提升免疫力的美食、运动和饮品中，整理出了一份全维度提升免疫力的日常实用方案，方案包含食谱、饮品制作方法和运动方法，沉浸式感受中医药文化的魅力。
中医小课堂上，张贵民用通俗易懂的方法介绍中医精髓“中正平和”里“中”的含义，帮助观众了解“中”与身体、疾病的关系，了解科学正确的中医预防、治疗、康复、治未病等理念和方法，全面认识中医体质、中医八法以及作息、饮食、运动、本草、炮制、提取、制剂等中医药知识之瑰宝，与中医学徒共同探寻中医延寿的方法，开启一场特殊的中医文化健康之旅，一场奇妙的中医药文化研学之旅。
来源：鲁南制药集团
