苏村留声机 治愈轻社交活动01 运动小组 片段playback,来啦!

文摘   2024-06-18 03:16   瑞士  


学联留声机


运动打卡小组


治愈轻社交 01期 - 回顾所有片段与感动

4月7号到5月18号,学联苏村留声机进行了第一期治愈轻社交活动——按自己的节奏,在互相鼓励和陪伴下,养成运动的习惯!

线上一共有近50位同学参加,线下有25位。



活动回顾

活动前五周是线上打卡。

关键词:分享运动、看到点滴改变、找运动搭子、互相支持、累瘫时有被鼓励到!


活动末尾的5月18号是线下会面:从洪堡校区跑到irchel校区后,有野餐 + 小礼物分发 + 抽奖。那周天天下雨,但老天给力,18号上午居然多云转晴。

关键词:跑得慢也没关系、你居然会等我、吃披萨、玩飞盘、唱生日歌......以及:开心与感动!



运动打卡与多才多艺的小伙伴


同学们分为初级和进阶两个小组。运动包罗万象:
慢走、徒步逛小森林、慢跑、赶车百米冲刺、苏黎世2024马拉松;

目标为成功做5个俯卧撑、body combat、撸铁;
游泳、攀岩、打篮球、跳舞、花样滑冰;
小组里还出现了练武的小伙伴:外家拳、内家拳、舞剑。每天他们都会练习基本功,并且有时会分享发到群里给大家:

(抱石)

(练习花滑路面动作:旋转,跳跃,我闭着眼~)

(吃我一剑)

(继续旋转跳跃~)

(练习站桩)



相互鼓励的治愈瞬间

小组里的氛围也很有爱。哪怕是快走、散步,也会收到大家的鼓励!下雨天、下雪天时,大家会互相提醒:

“出门运动要穿得暖暖和和的啊!”

有时是真的感觉太累了,跑步坚持不下去了,但是有你的支持后,好像自己又能换上运动鞋,第二天继续跑跑跑!





干货分享

在锻炼的路上走得远一些的小伙伴,也常常分享干货,让新手们少走十年弯路(bushi)、避免受伤等等。





搞笑瞬间

“你的心率,很像股市的股票噢”

“右边那两块大石头像p上去的”

有一回,两个组里的同学消息还前后押韵押上了(见p2)




线下活动

5月18号,小组里的大家终于线下见面啦!上午10:15分,我们在洪堡校区集合,跟着领跑员同学做拉伸,然后分成两波儿跑下山。终点:Irchel校区的大草坪!

鸭鸭在初级组断后,进阶组跑到终点时,初级组的同学才跑(走)到半路。
让人感动的是,进阶组的一些同学竟折了回来、沿路找到初级组的同学,并陪着我们一起跑到Irchel。快到终点时,每一个人都开始招手、鼓掌、都在大声欢呼。那一刻真的好感动,虽然大家是第一次见面,但总感觉已经认识很久了。


接下来野餐,吃披萨水果!
  
当天上午得知:小组里有个小伙伴正好19号过生日。
鸭鸭悄悄为她准备了个草莓蛋糕,给她一个惊喜。大家边拍手边一起唱“祝你生日快乐!”。希望这位女孩得偿所愿,在新的一岁里平安、愉快、平和!

另外,鸭鸭还给每位同学写了一封的信。对,写给独一无二的你,每封里都装着鸭鸭想对你说的话,希望能给你带来一些温暖!



最后,每个完成打卡挑战的小伙伴都收到了:超级大容量饭盒儿。就算再忙,你也要记得按时吃饭、照顾好自己的胃哦!

在随后的抽奖环节里,有四位同学得到了幸运治愈系奖品,希望它们能在你低落、难过的时候给你陪伴和治愈。

礼物——是什么?下期活动里,我们还会有治愈向抽奖环节,敬请期待,也很期待你的参与!

很高兴能在留声机活动里遇到你,也希望你能从与小组组员相处的点滴里,得到一些鼓励和温暖,然后继续出发!


部分同学参与活动的反馈和感受:






留声机参与+下期活动

下期留声机的治愈轻社交活动,关键词为“记录小确幸/点滴美好” “健康地发癫” 。敬请期待!


在接下来几期里,你会想要参加什么样主题的治愈向活动呢,有什么样的形式、元素、内容?

期待你在问卷发送你的主意,希望我们能为更多同学带来治愈、爱和温暖!:


或许你有一些反馈和建议?

对学联此栏目的更多活动感兴趣、想加入留声机群聊?

或是想成为留声机一份子、一起给大家带来各种形式的治愈?

不要犹豫,速速加鸭鸭微信交流~!

最近考试陆陆续续开始,或许你有时会有压力与emo等情绪。如果你需要一个匿名树洞,欢迎随时加鸭鸭wx:xueliansuliya,或发邮件到树洞邮箱: 

gagasuliya@gmail.com,鸭鸭会认真倾听、回复,并希望能给你一些鼓励。苏村有只鸭,鸭鸭陪你呀!

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