又是一年考研季
距离2025年全国硕士研究生招生考试
还有最后30天！
30天
蕴藏着绵绵不绝的奋斗之力
接续着从茫茫黑夜
到破晓黎明的最后一程
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去年此时
“成功上岸”哈工大的他们
正在做什么？
又是怎样的心情？
快来查收他们的“冲刺”经验
沾沾“上岸”学霸的实力
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航天学院
2024级硕士研究生 成嘉奇
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持久战到最后拼的不是双方的实力，而是毅力——最后一口气能不能吊住、最后一根弦能不能绷住。做好计划，把头低下，走着走着，你就发现，天亮了。
“上岸”学长说……
做事不怕难、不怕累，怕的是没有反馈，如同一个无底洞，不知道什么时候才是尽头。我们可以尽量细化每天的学习目标，以源源不断的正反馈达到一个稳态的平衡，才能不断激励你继续前行。面对考研压力，很多同学会焦虑、会失眠，对此我的方法是——做，一刻不停地做，做到你没有力气胡思乱想为止，这样每天就能够更加安心地入眠。也可以进行短时低强度的有氧运动，放松你的精神世界，提高你的身体状态。
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材料科学与工程学院
2024级硕士研究生 马安阳
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王勃有言，老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志！我们不是夕阳，而是热烈地年轻着，没有什么比努力更幸福的事了。相信自己，保持勇气与初心，做自己从未做过的事吧！
“上岸”学长说……
随着考研接近尾声，大家可能或多或少对自己的进程和前途感到焦虑。焦虑并不可怕，恰恰证明你的用心与付出，这也代表了你对这一门学科理解得更为深刻，在学习的道路上走得更远。我们在面对困难时，要看到成绩，看到光明，提升我们的勇气，你总会战胜一个又一个挑战！
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仪器科学与工程学院
2024级硕士研究生 徐皓铭
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距离考研还有最后30天，备考也进入到了冲刺阶段，再坚持一下，一切为之努力的事都会迎来你所期待的结果，你们将突破乌云重重，身披霞光万道，顺利上岸，在哈工大这片沃土上开启人生的新阶段。
“上岸”学长说……
冲刺阶段里，要每天做题保证自己的手感，最好是一次性做一整套题，既能锻炼对时间的合理分配，也能熟悉题型，形成肌肉记忆，在上考场后才能发挥的更完美。在最后的冲刺阶段，背诵也显得尤为重要，能够保证在上考场前记住更多的知识点，达到事半功倍的效果，这个阶段需要巩固所有学过的内容，保证在考试的时候不犯低级失误。
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物理学院
2024级硕士研究生 杜宇轩
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考研将近，祝愿大家都能收获一个满意的答卷，更祝愿大家都能找到一个展现自己的舞台。自此未来之路一路生花，祝愿大家实现所有的抱负和理想！
“上岸”学长说……
最后30天，不仅是对知识掌握程度的考验，更是对我们心态的考验。在做好系统性知识梳理和查缺补漏的同时，我们也要调整心态去迎接这场大考。这场考试并不决定未来的人生，它是对于过去一年努力的验收，也检验着我们为了人生目标而奋斗的决心，相信天道酬勤，相信所有的努力都会有回报，经过这一年的努力相信我们都有了足够的能力和信心去迎接这场考试，去面对未来人生的挑战！
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经济与管理学院
2024级硕士研究生 杨卓洁
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进退维谷之日正是别有洞天之时。请各位务必一而再、再而三、三而不竭地将梦想高高托举。祝各位考生金榜题名，我们哈工大见！
“上岸”学姐说……
用行动消除焦虑。举步之际无需周全，焦虑无措的时候，可以从手边一件小事做起：刷一套卷子或是听一节课。做好能做的，剩下的交给时间。
合理安排时间，查漏补缺，统筹兼顾。专注在自己的薄弱点——这是充分利用冲刺阶段，将其“性价比”拉满的最好方式。
保持学习节奏，坚持就是胜利。不激进不退缩，在进与退之间保持平衡。能力没有上限，但努力能决定下限，你的付出必有回报。
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建筑与设计学院
2024级硕士研究生 姜逸榕
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最后30天，我能够感同身受每一位考研人的辛苦与焦虑，看不清未来的日子，请再坚持一下，天快要亮了，不要迷失方向！
“上岸”学姐说……
保持心态。不对抗情绪，允许一切发生。焦虑和压力不可避免，状态不好的时候，就去窗边看看风景、吹吹风吧。
定时复盘。按时回顾自己前一阶段的学习与掌握情况，及时调整学习计划与状态，捋清思路，更好地对症下药，高效复习。
保重身体。考研后期正逢流感高发季节，建议大家最好每天抽一点时间简单地运动一下，同时注意保暖，熬过这个寒冬，马上就是花开的季节了！
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许下的愿望如今实现了吗？
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一起为2025考研人加油！
来源丨哈尔滨工业大学
策划丨阚思邈 苏华瑞
视频丨苏华瑞 李沅楚 田昊霖
文字&排版丨阚思邈
图片丨受访者提供
责任编辑丨李双余
审核丨宋玲 李守斌
