今日立冬│秋去冬来万物藏

旅行   2024-11-07 11:04   四川  

2024年11月7日

甲辰年农历十月初七

迎来二十四节气中的第十九个节气

——立冬

七曲山大庙苍翠的古柏林中年平均负氧离子浓度为3813个/cm3,是我们养生、休闲的好去处。

梓潼乃中医之乡,今正是立冬的日子,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说“冬,终也,万物收藏也。”“立冬”节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度,仍建议顺应自然,起居调养应以养藏为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以开始适当进补。

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