行内公认这7个没健身效果的物品，很多人还在买，快提醒家人，别再上当了
文摘
生活
2024-09-28 05:16
安徽
根据相关统计，2021年家庭智能健身设备消费支出同比增速创下近三年来新高，达32.9%。看到这样的数据后，相信大家都知道为什么现在健身类话题这么热了吧。对于五花八门的运动“神器”来说，许多产品一问世便受到消费者热捧，并且被冠以网红之名。但是，等到真正入手体验后你就会发现，根本没有宣传的那样神奇？这些运动“神器”可能需要接受最真实的“灵魂拷问”。01、
十字形体棍
俗话说：“一白遮百丑，一驼毁所有。”当下，无论男女老少，或多或少皆存在圆肩驼背、脖子前倾之类的体态问题。伴随一声声天鹅颈、直角肩口号的风靡，众多人陷入了“体态焦虑”之中，且纷纷着手探寻改善不良体态的途径。故而，众多家长为了对孩子的驼背予以预防或改善，纷纷购置下单，令孩子使用，以达不驼背之目的。然而，实际情况绝非如宣传所言，只因一旦使用十字形体棍，头部竟不知该如何放置，对头部、肩胛骨以及手臂均无显著作用，全然要依靠自身竭力往后，方可避免驼背，姿势矫正之成效并不显著。不过，对于长期伏案工作、整日低头刷手机之人而言，偶尔用以开肩倒是颇为惬意。一旦长时间使用，便会显著产生疲劳之感。小时候某某佳，长大形体棍！可怜之人在于不长记性……倘若孩子存在弯腰驼背、姿势不正等状况，除了适时提醒孩子保持端正坐姿外，还需带领孩子进行系统检查，明晰孩子驼背的病源及严重程度，协同医生展开治疗，促使孩子早日康复，此乃正确之举。02、
衣服内层的化学涂层缺乏透气性，将外界空气予以隔绝，因而根本无法散热，致使您的出汗速度与出汗量大幅递增，营造出减肥成功的幻象。简而言之，这与当年网传使用保鲜膜减肥的原理别无二致！![]()
它是通过物理的途径促使您大汗滂沱，而非借助化学的方式促使脂肪分解。减肥所消耗的能量理应是脂肪，而非水分，故而出汗并不等同于减肥！![]()
全然依靠暴汗服来达成减肥的目的，毫无疑问是不可能实现的，减肥的不二法门在于：管住嘴，迈开腿！03、
健身镜
不用出门，智能健身镜在家就能实现对身体健康进行管理的真实需求。并且里面还有非常多的课程，跟着老师来学习就行，非常的简单。答案是反过来的，因为智能健身镜首先对空间要求很高，1.5M×2.5M的健身空间，感觉不是很舒展。想要完全放开使用智能健身镜，至少需要一个可以“蹦跶”和“足够伸展”的空间。起码可以看到，在小户型里，这样的健身镜难以派上用场。另外，动作识别不准确，动作纠正提醒延迟、检测范围局限、联网信号卡顿等，智能健身镜的使用bug非常让人烦。更让人烦的就是宣传中的课程内容有限，后续内容需要不断付费才能使用，这就是变相收费，这让许多用户“心生怨气”。还有就是智能健身镜价格过高，动辄几千元，对于“小白”用户而言，明显不太值得。如果家里有小宝宝或者是有养宠物的，还要防止智能健身镜被推倒的事情发生，可以说有着使用上的安全隐患。所以说，很多花几千块买到智能健身镜的用户都后悔了，都纷纷说这玩意现在放家里就是当玩具来玩，至于健身吗？呵呵......04、
瑜伽垫
想要运动的人怎能少得了一款瑜伽垫！不管瑜伽垫的大小，当需要的时候它一定会存在~
结果发现，大多数家庭瑜伽垫都是用来做下面3件事的：
1、是为了发朋友圈，说自己在锻炼减肥；
2、锻炼减肥不到一分钟，此时就想看看有多少人在朋友圈点赞和评论；3、朋友圈看完了，今天锻炼减肥的任务也就完成了，可以盖上被子先睡一会儿了。05、
两头薄、中间厚，号称只要踩在上面，身体前后摆动，就可以起到瘦腿的效果。但事实上，这是属于商家宣传的噱头。穿上这种鞋子后没有一点好处，所谓减肥、瘦腿，都实现不了，反而会很容易摔伤、扭伤。很多购买过的用户反映：“穿上后，身体重心不稳、晃动，别说穿它做家务能瘦腿，能不摔倒就不错了。”日常穿上来行走，脚趾脚掌抓鞋能力差，肌肉过度用力于此，走起路很累，隐患太多了，不要相信广告上宣传的。06、
跳绳机
跳绳是一项非常好的运动项目，而且0门槛，大家都能跳。对小孩子发育、肥肥身材燃脂都是极好的。因此，很多人就会入手跳绳设备，在当下来说，有普通跳绳、无绳跳绳和跳绳机。在这几种跳绳设备中，跳绳机在宣传上有着智能元素植入，非常适合家庭来使用，而且不用出门，更方便与孩子一样来使用。但是，根据相关部门的检测，跳绳机除了能实现大人与小孩子之间的互动外，根本就没有什么健身作用。至于宣传上的智能元素，其实就是一个自动旋转功能而已，这根本也算不上什么智能啊。真正能实现跳绳健身的，就是普通的跳绳，既使用还实用，收纳还方便。大家不要为其它跳绳设备而买单了。07、
呼啦圈在转动过程中产生的离心力、向心力和向下的重力，我们需要不断收紧腰部的肌肉，以此达到激活腰腹一整圈的相关肌肉群的效果。也可以说，传统呼啦圈有着很好的健身效果，这也是为什么直到现在很多人仍然用它来健身原因。但是，对于当下的智能呼啦圈来说，已经改变了健身的初衷了，完全变成娱乐的，就是用来玩耍的。因为智能咋呼圈，只需要刚开始稍微用点力，后面不用力，上面所带的小重力物也在转圈，一点健身效果也没有。想要真正用呼啦圈来健身，还是最传统的好用。
这些家居用品，宣传时那效果都是杠杠的，但事实上都是没用的，都是用来娱乐的、玩耍的，一点意义都没有，大家切莫相信。
