军训指南
衣物：
认真检查军训服装，在日晒下坚持戴帽，避免晒伤。军训中，特别是剧烈运动后，不要马上脱衣、饮水。
防晒：
选择防晒系数高且有防水防汗效果的防晒产品。身体防晒易消耗，建议大家选择平价产品。晒后修复可以使用芦荟胶。
护肤：
皮肤晒后需要大量补水，可以准备一个保湿喷雾。晚间蚊虫较多，可以随身携带一瓶花露水。身体易出汗的位置用一些爽肤粉，避免因出汗而长热痱子。
药品：
军训期间很容易中暑，藿香正气水最好提前准备。薄荷糖也是必备的，军训拉歌很费嗓子哦~军训时也可能会出现磕破磨破的情况发生，大家也可以准备一些创可贴。
饮食：
一定要吃早餐！但是不建议吃的太饱，七分饱刚刚好。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素。
其他：
不舒服就打报告休息，学分没有健康重要！多喝水，但一定要多次少饮。保持心态，军训很累但回忆很美好。
在开始上课前与同学们有最多接触的应该就是军训啦，那么如何在这个时期快速融入新班级，与同学建立好关系呢？其实很简单！
展示自己：军训期间有很多展示自己的机会，如表演节目展示自己的才艺，或是参加一些集体活动，让同学们关注到你的闪光点，利于交友哦。
寻找共同话题：在军训的休息时间，可以与周围的同学多聊天，关于新学校的环境，对于课程的期待等等，共同话题会拉近大家的距离。
学会分享：准备卫生纸、糖等物品随时带在身边，当身边的同学需要时，递给他。学会分享，是建立友好关系的小秘诀。
END
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图文编辑 | 高雅馨 付钰鑫
初审 | 于子涵
复审 | 朱蕊
终审 | 石炜煜
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