10月23日，迎来秋季的最后一个节气——霜降！这是个“风卷清云尽，空天万里霜”的时节天儿蓝，柿儿红，橘儿黄，秋景如画，农事暂休，在寒冷到来前，请你吃霜降“限定美食”啦！
如果说什么水果最能治愈秋天的萧瑟，挂满树梢火红的柿子，肯定是很多人心中的首选答案。霜降前后，正是柿子成熟的时节，许多地区有在霜降吃柿子的习俗。
大吉大“梨”
民间有句老话，叫做“一梨润三秋”，秋季天气干燥，吃上一个清甜多汁的梨，不仅能够润喉清火，还可以给身体补充水分，秋三月，要早睡早起，还要注意防肺燥，除了熟知的银耳雪梨汤，还可以食用枇杷、葡萄等水果来润燥哦！
而秋季多见的另外一种水果——苹果，苹果含有大量水分，适当食用可以防止皮肤干燥，苹果还富含维生素、矿物质，膳食纤维、有机酸和果胶等成分，有利于补充营养，增强身体素质。
在古代，橙子与霜降密切相关，由于橙子成熟的季节，大多在霜降之后，古人便把这样的橙子叫做“霜橙”，除了现摘现吃，将橙皮果肉入菜，橙子茶、橙皮酱烧香溪鱼、特色“脐橙宴”……，各种关于橙子的花式吃法等你来解锁！
“杞”幻之旅
天气渐凉很多人都喜欢，“保温杯里泡枸杞”，舟塔村所属的中宁县被誉为“中国枸杞之乡”也是世界枸杞的发源地，保温杯里泡枸杞的同时也不妨去到中宁县感受一场别样的“杞”幻之旅吖。
尽管霜降带来了寒冷和凋零，但它也孕育着希望，在田野里，农民们忙着收获最后的果实，为来年的播种做准备。
正如人生中的挫折与困难，看似是终点，实则是新的起点，霜降让我们懂得，只有经历了寒冬的洗礼，才能迎来春天的绽放，让我们怀揣着希望，迎接未来的挑战，在霜降的诗意中，找到前进的力量，勇敢地追逐梦想！
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排版丨陈羿霖 李美
责任排版丨杨子萱
初审丨高沁馨
复审丨邓一君
终审丨于茜
